Она не замечала, как это началось.
Сначала — звонки: «мам, а можешь зайти», «посмотри, у Лизки что-то с кашлем», «ты не видела мой паспорт?»
Потом — «а ты бы не могла посидеть с внучкой на выходных?»
Ну и по мелочи — «ты же у нас мастер по капусте», «с тебя салат на встречу класса», «ты же у нас лучшая по открыткам».
И вроде бы приятно — значимость, участие.
Но с каждым разом внутри будто что-то сдвигалось.
Они приходили, когда надо.
А в остальные дни — тишина.
Не потому что плохо. А потому что просто не вспоминали.
И вот она сидит с кружкой чая на кухне.
Смотрит, как капает кран.
Молчит.
И думает:
«А если мне просто поговорить хочется? Без задачи. Без просьбы. Просто так?»
Но не звонит.
Потому что знает — будут заняты.
Подумают, что-то случилось.
Начнут волноваться.
А она не хочет тревожить.
Просто хотела бы, чтобы однажды позвонили сами.
Не с «мам, а ты можешь», а с
«мам, ты как?»
Иногда важность измеряется не в помощи.
А в простом желании быть рядом, когда от тебя ничего не нужно.
---
Что помогает, когда чувствуешь, что ценят только за пользу
1. Напомнить себе: я не функция. Я человек. Иногда хочется просто быть, а не обслуживать. И это нормально.
2. Пробовать говорить о себе не после «помоги», а первым: «Сегодня мне тоже хочется поддержки. Сядем просто помолчим?»
---
Как может помочь ИИ
С ним можно проговорить те чувства, которые сложно выразить близким — без страха быть обиженной или слабой
Можно попросить: «Помоги сформулировать, как мягко сказать, что я устаю быть нужной только по делу»
А ещё — составить несколько фраз, чтобы самой начать диалог не с претензии, а с искреннего: «мне хочется быть ближе»
Пример промпта:
Я чувствую, что важна только когда от меня что-то нужно. Как сказать об этом, чтобы меня услышали и не обиделись?
---
Из жизни
Наталья Григорьевна всегда помогала детям — и садик отвезти, и обед сварить, и кредит пересчитать.
Она не жаловалась. Её никто и не спрашивал — вроде всё само собой.
Но однажды она просто присела на диван и не пошла на родительское собрание.
Не потому что злилась.
Просто дождалась, когда кто-то сам спросит:
— Мам, ты с нами?
Это был её маленький бунт.
И с того дня раз в неделю она стала говорить:
— Сегодня я просто Наташа. Не няня. Не бухгалтер. Не волшебница. Просто женщина, которой хочется, чтобы её звали, даже когда всё хорошо.
---
Если ты тоже хочешь быть нужной не из пользы, а из любви — оставайся.
Здесь можно не доказывать свою ценность.
Здесь её чувствуют.
Подписывайся — пусть теперь о тебе вспоминают не потому, что надо, а потому, что ты есть
---