Ты стараешься, но чувствуешь себя не так, как хотелось бы.
Это не ты — это питание даёт сбой. Вот признаки:
Основная часть:
Постоянная усталость
Срыв на сладкое
Вес не двигается
Отёки, проблемы с ЖКТ
Эмоциональные качели
Это не норма. Это сигналы, которые тело подаёт.
Вывод:
Не надо всё ломать. Достаточно подкорректировать.
📲 Разбираем такие ситуации в Telegram — и подбираем решения вместе
📌 Также может быть полезно: «3 привычки, из-за которых вес стоит»
📎 Хештеги: #ошибкивпитании #питаниенеработает #весстоит #усталость #разбор
Ты стараешься, но чувствуешь себя не так, как хотелось бы.
Это не ты — это питание даёт сбой. Вот признаки:
Основная часть:
Постоянная усталость
Срыв на сладкое
Вес не двигается
Отёки, проблемы с ЖКТ
Эмоциональные качели
Это не норма. Это сигналы, которые тело подаёт.
Вывод:
Не надо всё ломать. Достаточно подкорректировать.
📲 Разбираем такие ситуации в Telegram — и подбираем решения вместе
📌 Также может быть полезно: «3 привычки, из-за которых вес стоит»
📎 Хештеги: #ошибкивпитании #питаниенеработает #весстоит #усталость #разбор