ЕСЛИ У ВАС ДРЯБЛИКИ ВНУТРИ БЕДРА, ТО И ТАЗОВОЕ ДНО СКОРЕЕ ВСЕГО СЛАБОЕ

ЕСЛИ У ВАС ДРЯБЛИКИ ВНУТРИ БЕДРА, ТО И ТАЗОВОЕ ДНО СКОРЕЕ ВСЕГО СЛАБОЕ🔼

‼️1. Всё начинается с белково-обменных нарушений

Когда в организме нарушены процессы:

• синтеза коллагена и эластина (основных строительных белков соединительной ткани),

• усвоения белка из пищи (плохая кислотность желудка, слабая работа печени, нехватка ферментов),

• восстановления тканей после нагрузок (в т.ч. микроразрывов при тренировках или повседневных движениях),

то страдает всё: мышцы, связки, фасции, сухожилия и органы‼️

⸻

2. Слабость мышц + слабость связок = нестабильный таз

Когда мышцы не держат, а связки перерастянуты:

• таз «расплывается» в стороны,

• возникает гипермобильность (слишком большая подвижность суставов и костей),

• организм пытается “фиксировать” таз за счёт гипертонуса других мышц, но это лишь усугубляет ситуацию.

⸻

3. Слабая стабильность таза = выпирающий живот + провисающая внутренняя поверхность бедра

• Передняя часть таза наклоняется вперёд — появляется выпирающий живот (даже у стройных).

• Внутренняя поверхность бедра «провисает», потому что она не получает нормального мышечного тонуса и поддержки от центра.

• Это также нарушает отток лимфы и крови в области таза и ног — отёки, чувство тяжести, венозные нарушения.

⸻

4. Вываливающееся тазовое дно и опущение органов

Когда и мышцы, и связки, и фасции не держат:

• Органы начинают опускаться вниз под собственным весом.

• Появляется чувство тяжести внизу живота, болезненные ощущения, может нарушаться работа мочевого пузыря и кишечника.

• Это особенно усугубляется при хроническом воспалении слизистых, нарушении микробиоты и дефиците нутриентов.

⸻

‼️Глубинная причина: слабый белковый матрикс и НАРУШЕНИЕ БЕЛКОВОГО ОБМЕНА!

Именно поэтому многим женщинам УПРАЖНЕНИЯ НЕ ПОМОГАЮТ⛔️

Что делать?

1️⃣шаг - проверить свой БЕЛКОВЫЙ МЕТАБОЛИЗМ - на моей бесплатной диагностике🔽

Чтобы получить диагностику просто нажмите ТУТ