Переслали мне тут сообщение от местного организатора мероприятий (не буду упоминать ее в суе), что «бесплатно я ей не нужна» в качестве спикера. И в этом сообщение она несколько раз повторяет «она мне не нужна», я, конечно, выступать на этой супер-конференции не буду, и если даже предложат, только если они заплатят мне, ну, либо, если очень попросят, то без анонса в своих сообществах.
Так вот, я четко понимаю, что это со мной говорит не организатор, а кто-то внутри, например мой взрослый говорит моему ребенку или мама дочери или …
Как это проработать:
1. В расстановке — найти, кто впервые это прожил
Иногда «ты мне не нужна» принадлежит не тебе.
А твоей маме — от её мамы.
Или бабушке — от дедушки, который ушёл.
Или …еще много вариантов
Это послание часто не про тебя, а про повторение.
В расстановке мы находим, откуда пришел повторяющийся сценарий,
и возвращаем тяжёлое — туда, где оно возникло.
2. Признать боль. Не убегать от неё
Ты можешь сказать себе:
«Да, я это чувствовала.
Мне это было больно.
Это ранило. Это осталось внутри.
И я больше не хочу это носить.»
Боль — как ребёнок. Её нельзя заглушить.
Её нужно услышать, признать и обнять.
3. Вернуть себе право быть нужной
Когда тебе говорят «ты мне не нужна» —
часть тебя начинает отказываться от жизни.
Программа самоуничтожения.
От права любить, быть, звучать, творить, проявляться.
Можно мягко, через тело и слова, вернуть себе:
«Я нужна. Я важна.
Моё присутствие — это дар.
Я не обязана быть нужной всем.
Я уже есть. И нужна себе. И этого достаточно.»
4. Прожить это через тело
Танец. Письмо. Тёплая ванна.
Ты можешь написать письмо тому, кто это сказал,
или просто самой себе в том возрасте,
и завершить:
«Ты нужна. Ты была нужна всегда.
Я больше не дам никому решать твою ценность.»
5. И если не справляешься — приходи. Жду , потому что понимаю и сама проживаю, и выхожу, и выхожу дальше.
❤️