— ты не робот, ты живой человек
Мы часто требуем от себя совершенства. Хотим всё успеть, всё знать, быть "на высоте". Но забываем важное: мы живые. А живое — не идеальное. Оно дышит, учится, спотыкается и встаёт.
Иногда одна ошибка кажется катастрофой. Внутри начинает звучать голос критика: "Как ты могла так поступить?", "Нужно было лучше стараться", "Опять всё испортила...".
Но скажи себе: "Я учусь. Я имею право ошибаться. Я не обязана знать всё сразу".
Ошибки — не враги. Это твои подсказки. Твои маркеры роста. Без них нет движения, нет жизни.
💧 Что делать, если ты допустила ошибку?
- Остановись и подыши.
Ошибка — не повод наказывать себя. Сделай паузу. Прямо сейчас. Сделай вдох. И выдох.
Спроси себя: "Что я чувствую? Что мне сейчас нужно?" - Поговори с собой, как с другом.
Представь, что это не ты ошиблась, а подруга. Что бы ты ей сказала? Наверняка не: "Как ты могла!". А скорее: "Ты старалась, и это главное. Всё наладится". - Найди в ошибке рост.
Вместо "провалилась" скажи: "Теперь я знаю, как не надо. А значит — на шаг ближе к тому, как надо". - Не откладывай жизнь "после идеального себя".
Живи сейчас. Даже с ошибками. Даже с недосказанным. Это твоя история — и она прекрасна в своей правде.
🌸 Нежное напоминание
Ты не обязана быть идеальной.
Ты имеешь право учиться, путаться, меняться.
Ты уже достойна любви и уважения — просто потому, что ты есть.
Ошибки не делают тебя слабой.
Они делают тебя настоящей.
💬 А как ты относишься к ошибкам? Что помогает тебе быть мягкой к себе в трудные моменты?
Поделись в комментариях — возможно, твой опыт поддержит кого-то ещё 💗