Частая изжога, боли в животе, вздутие и нарушения стула – первые признаки, что желудочно-кишечный тракт работает не так, как должен. Застой пищи в кишечнике не только провоцирует воспалительные процессы, но и имеет видимые симптомы.
🔹Когда токсины не выводятся, они всасываются обратно в кровь, а кожа берет на себя часть нагрузки. Итог – высыпания, особенно на лбу, щеках, плечах и спине.
Для улучшения работы ЖКТ важно есть больше клетчатки, улучшить микробиом кишечника и пить достаточно воды. Качественная вода улучшает выведение токсинов и питает полезную микрофлору.
🔹Например, исследования показали, что после 20 дней употребление воды ПВВК количество бифидобактерий и лактобацилл у большинства испытуемых увеличивалось в 1000 раз, а количество патогенных бактерий снижалось до нормы.
Здоровье ЖКТ напрямую влияет на весь организм, ведь около 70% иммунных клеток находятся в кишечнике, защищая нас от инфекций. Хорошее пищеварение обеспечивает полноценное усвоение питательных веществ, давая энергию для жизни.
💧 Пейте чистую воду и будьте здоровы❗
👉Смотрите короткое видео об этом: https://dzen.ru/video/watch/67cc06307c21d15bad22bd9e
