Иногда ко мне приходят пары и говорят:«У нас всё нормально, мы просто хотим понять друг друга лучше».
И я думаю , какие они молодцы, потому что психология отношений это не про «чинить поломку», а про то, чтобы не доводить до неё.
Мы привыкли реагировать, когда уже тревожно, больно, остро, а в отношениях так же, как и в здоровье,чем раньше начинаешь осознавать, тем крепче становится опора.
✅ Учимся говорить без нападок.
✅ Слушать не ради ответа, а ради понимания.
✅ Замечать свои сценарии до того, как они становятся реакцией.
Психология помогает увидеть, откуда тянутся наши привычки в любви.
Почему мы закрываемся, когда хотим быть услышанными.
Почему требуем, когда на самом деле боимся потерять.
Когда ты это начинаешь понимать что-то внутри становится тише,мягче, честнее.
И вдруг оказывается: «всё хорошо» это не максимум.
Бывает лучше.
Если хочешь можешь просто наблюдать, а можешь начать понимать и выбирать.
если удобно в tg: https://t.me/family_instructions