Благодаря тестостерону, главному половому гормону мужчин, формируются вторичные половые признаки, снижается жировая масса и растут мышцы. Врач-эндокринолог Юлия Сидоркина рассказала "Чемпионату", как определить его дефицит.
При снижении уровня тестостерона изменяется внешний вид. Мужчины с дефицитом имеют низкую мышечную массу, у них увеличивается жировая ткань на животе, бедрах и ягодицах. При этом волосы на теле растут меньше, на лице появляются отеки, кожа становится сухой. Также отмечается гинекомастия – доброкачественное увеличение молочных желез.
Тестостерон естественно снижается после 40 лет, однако процесс можно замедлить. Стоит скорректировать образ жизни: правильно питаться, высыпаться, отказаться от вредных привычек и уделять время физической активности.
Ранее врач рассказал, что эректильная дисфункция (импотенция) развивается под влиянием возраста и других факторов.