Висцеральный жир способен заместить некоторые органы, спровоцировать развитие деменции, сердечно-сосудистые заболевания и даже онкологию. Как определить патологию, рассказал врач-терапевт, эндокринолог и кардиолог Алексей Жито в программе "Доктор 24".
По словам эксперта, висцеральный жир откладывается на внутренних органах, окружая печень, поджелудочную железу и сердце. Помимо этого, он повышает давление внутри брюшной полости и затем уровень диафрагмы, из-за чего легкие приподнимаются вверх и сдавливаются.
Висцеральный жир опасен. Его скопление приводит к развитию сахарного диабета, инсулинорезистентности, нарушению гликемии натощак (уровень глюкозы – прим.) и другим отклонениям в углеводном обмене. Это происходит из-за того, что он выделяет гормоны, в том числе лептин (гормон жировой ткани – прим.) и другие вещества.
Терапевт утверждает, что так возникает жировой гепатоз, то есть печень практически замещается жиром. У пациентов с таким диагнозом повышается АЛТ и АСТ (ферменты печени – прим.) в крови. У молодых людей начинает ухудшаться память, что приводит к формированию деменции. Также появляется риск развития сердечно-сосудистых болезней и онкологии.
Определить наличие висцерального жира можно с помощью обычного сантиметра. Для этого нужно выдохнуть воздух из легких и обернуть лентой самую узкую часть талии. У женщин нормой окружности считается показатель до 80 сантиметров, у мужчин – до 94.
Ранее ученые установили, что похудеть и улучшить здоровье детям с избыточным весом помогут регулярные физические нагрузки на протяжении определенного времени.