На повестке дня очень вкусные и сытные котлетки с тунцом - прекрасный вариант на завтрак или ужин. 😋
Их приготовление на займет много времени, а вкус приятно удивит.
Понадобится:
✅ отварной круглый рис;
✅ консервированный тунец;
✅ кукуруза - банка;
✅ соль;
✅ специи - любые по вкусу (черный перец, копченая паприка, сушеный чеснок);
✅☑️ секретный ингредиент 🤫 -вяленые помидоры ;
✅ панировочные сухари.
1. Берем круглозерный рис, отвариваем с небольшим добавлением соли. Длиннозерный не подойдет, так как котлетки будут разваливаться. Именно круглый рис дает нужную консистенцию. Рис немного остужаем.
2 Разминаем тунец вилкой.
3. Вяленые помидорки режем небольшими кусочками.
4. Все ингредиенты смешиваем, добавляем нужные специи, формируем котлетки.
5. Обваливаем котлетки в панировочных сухарях.
6. Разогреваем сковороду, наливаем немного растительного масла, обжариваем котлетки с двух сторон до золотистой корочки.
Подаем с зеленью, сметанкой, либо овощным салатом.
Очень вкусно, попробуйте!
Делитесь мнением в комментариях😉.
#котлеты из тунца #вкусный ужин # тунец #рыбные котлеты #пост #идея к завтраку