Как начать танцевать, когда нет совсем растяжки и профессионально не занимался никогда? Реально ли начать заниматься всерьёз, когда уже 35+? Мечтала с детства танцевать...но не было возможности оплачивать, родители не были «за». До сих пор хочется ужасно. Сейчас в Европе, но здесь не везде оказывается есть возможность заниматься конкретными видами танцев (как ни странно), и очень дорого для меня. С чего начать в данной ситуации и реально ли реализовать будущее, связанное с танцами? Заранее благодарю за ответ.
Viktoriia, 35 лет, Австрия.
Начну с ответа на первый вопрос. И хоть уже много раз я на него отвечала, но все же повторить не будет лишним. Все же повторение позволяет вложить в сознание человека совершенно другую информацию и заместить ею ту, что не является истиной, а лишь мешает в жизни.
Нет совсем растяжки? Это не проблема для того, чтобы начать заниматься танцами. Если вы считаете, что вас не пустят на занятие без минусовой поперечки, то вы, конечно же, ошибаетесь. Я вообще ни разу не слышала, чтобы на взрослые танцы брали девушек только с гибкостью. Вот ни разу, сколько лет работаю хореографом, ни одна школа танцев не выдвигала таких условий. Наоборот, с нашей стороны всегда идет обещание сделать учеников гибче.
Девушки, поделитесь секретом, где вы набрались этой пошлости? В каком неизвестном мне месте вам говорят, что обязательно нужна растяжка перед тем, как ступить на грешную землю стрип-пластики?
Растяжка, конечно, нужна на танцах. Без нее амплитуда ваших движений будет ограничена, и какие-то элементы вы, возможно, не сможете выполнить на первых порах. Но!
В процессе посещения занятий эта самая гибкость нарабатывается А если вы еще попутно занимается растяжкой или йогой, то шансы увеличить амплитуду движений увеличивается кратно.
Опять же, опираясь на свой опыт, скажу, что большинство девушек считает себя деревянными только потому, что никогда ничем не занимались. Ну, такое себе, так определять свою гибкость. Поверьте, она проверяется совершенно по-другому, и уже на первом занятии по вашему исполнению становится понятно, насколько пластично ваше тело. И дело даже не в шпагатах.
Поэтому давайте раз и навсегда прекратим думать (хотя, конечно, мы это обсудим еще и не раз), что если нет растяжки, то и вход на танцевальные занятия вам закрыт. При условии, что вам не 4 года и мама не привела вас на гимнастику. Вот там детей как раз оценивают по их гибкости и берут самых способных.
Реально ли начать заниматься всерьёз, когда уже 35+?
Я когда-нибудь добьюсь ответа: что это за волшебный рубеж в 30 лет, после которого надо укрыться белым саваном и со скоростью улитки ползти в направлении ближайшего кладбища?
В танцах приоритет имеет не возраст, а ваше здоровье. Самое главное, чтобы оно вам позволяло посещать тренировки. Не на том акцент делаем, товарищи!
Хотя некоторых и это не останавливает. У моих учениц есть серьезные проблемы со здоровьем, некоторые из них порой танцуют через боль. Но если прекратить занятия, то будет даже хуже. Да и эти люди просто так не откажутся от танцев. Потому что есть не просто цель, но что-то более глубокое, что не даст сойти с дистанции. Какой к черту возраст 35+?
Если кто-то в 30 лет начинает готовиться к старости – позвольте человеку делать это. Кто мы такие, чтобы запрещать тридцатилетней «старухе» ставить крест на своей жизни?
Если вы хотите танцевать, то почему запрещаете себе это делать? Почему порыв души задвигается на задний план?
Хочу сказать всем, кто так делает и не дает себе возможность реализовать себя в чем-то по каким-то земным причинам – вы наносите себе огромный вред этим. Желания должны быть реализованы. Вы не знаете почему у вас возникает тот или иной порыв. Но я точно знаю, что цели не рождаются на пустом месте.
С чего начать?
С самого простого и того, что доступно вам здесь и сейчас. Наверняка у вас есть интернет. Найдите то направление танца, которое вам по душе, и начните его изучение с основ. Базу, я думаю, любого направления можно найти в интернете в обучающих роликах совершенно бесплатно. Параллельно начните разучивать небольшую связку. Не засиживайтесь долго на базе, это просто ни к чему, но тем не менее отработать ее надо так, чтобы от зубов отскакивало, точнее от тела.
Если в вашем городе дорого заниматься танцами, найдите обучающие курсы в интернете. Сегодня проще сказать, чего нет во всемирной паутине.
Вообще онлайн-курсы не менее эффективны. Вы точно так же обучаетесь под руководством тренера, просто нужно больше ответственности и организованности.
Реально научиться танцевать и реализовать себя в танцах, если убрать второстепенное – возраст! И сосредоточиться на главном – желании танцевать!
Также советую прочитать мои книги
«Больше, чем танец» https://ridero.ru/books/bolshe_chem_tanec/
«Танцевальный разговор» https://ridero.ru/books/tancevalnyi_razgovor/
А именно следующие главы:
"Больше, чем танец", глава 12 "Не поздно ли начинать танцевать и быть хореографом после 30?"
Танцевальный разговор, стр. 17, глава «Возраст».
При копировании данного текста указывайте ссылку на первоисточник.
Если у вас есть вопросы танцевального характера, вы можете задать их написав мне на почту osipovadar@yandex.ru.
Или заполнив форму по ссылке https://docs.google.com/forms/d/1Ln123tzSogfPv9Cmr7RfJ18jNHHKWve9_yC-EWLP8WY/edit?pli=1
