Устала. Слово, которое раньше я произносила после каждой уборки. Казалось бы, просто пыль вытереть, полы помыть, раковину почистить — а ощущение, что разгрузила вагон. И так каждый раз.
А потом я поняла: я не правильно убираю.
Не в том смысле, что плохо или грязно — наоборот, я всегда старалась делать идеально. Но именно это "идеально" и съедало мои силы. Хотела чисто — получала усталость и раздражение. Захотела жить по-другому. И начала менять подход.
Вот что я сделала:
1. Перестала делать всё за один день
Раньше у меня был целый день, например "уборочная суббота": в этот день я мыла всё подряд — от потолка до плинтуса. А потом в воскресенье лежала, как выжатый лимон. Сейчас я убираюсь по чуть-чуть каждый день: сегодня пыль, завтра ванна, послезавтра — пол. И никакого аврала.
Иногда я даже пишу на бумажке, что именно хочу сделать. Пять минут составить план — и уже не метаюсь по квартире, хватаясь то за одно, то за другое. Всё чётко и спокойно.
2. Снизила планку
Я не робот. И мой дом — это не картинка из журнала. Если пол не блестит, как зеркало, но чистый — этого достаточно. Если в раковине осталась кружка — мир не рухнет. Жить стало легче, когда я это приняла.
В какой-то момент я даже написала себе на бумажке фразу: «Ты не уборщица. Ты хозяйка дома». Повесила на холодильник. Помогает!
3. Разложила вещи по местам (наконец-то)
Я всегда думала, что у меня всё на своих местах. Но пока не начала наводить порядок по методу "одна вещь — одно место", поняла, как много у меня "временных" решений.
Вот эта коробка — «на всякий случай». Этот ящик — «пока сюда». А потом полдня ищешь ножницы, которые "вроде были на кухне". Сейчас у каждой вещи свой угол, и мне не нужно по десять раз перекладывать что-то туда-сюда. Это экономит и силы, и время.
4. Сделала уборку рутиной, а не подвигом
Теперь уборка — как чистка зубов. Быстро, привычно, без напряга. Включила музыку, протёрла полки, прошлась пылесосом — и готово.
Если честно, раньше я думала, что уборка — это обязательный «ритуал страдания». Что иначе быть не может. А потом поняла: можно же с чашкой кофе, в хорошем настроении, даже в пижаме! Главное — подход.
5. Использую правильные средства и инструменты
Когда у тебя хорошая тряпка, удобная швабра и эффективное средство, всё делается быстрее. Я раньше думала: зачем тратиться на "эти штучки", если можно и так?
Но потом попробовала микрофибру, купила пульверизатор, швабру с отжимом — и это просто небо и земля.
А особенно меня выручает моющий пылесос.
Теперь не трачу силы зря. Даже моющее средство выбираю внимательно: чтобы пахло приятно, не разъедало руки и при этом реально отмывало грязь.
6. Не стремлюсь к идеальной чистоте 24/7
У меня теперь девиз: "Чисто — это когда комфортно". А не когда всё стерильно и блестит. Я не боюсь, что кто-то зайдёт и увидит пылинку. Это дом, а не выставка.
К тому же я заметила: чем больше стараешься поддерживать идеал — тем быстрее выгораешь. Лучше пусть будет просто уютно и спокойно.
Кстати от ковров избавилась, чтобы не собиралось настолько много пыли и грязи.
7. Ввела пятиминутки
Иногда просто ставлю таймер на 5 минут и делаю хоть что-то. Протёрла зеркало, разобрала ящик, выкинула старые чеки. Мелочь, а настроение улучшается — я молодец, что сделала хоть что-то.
Кстати, эта техника особенно хороша, когда совсем нет сил. Ну 5 минут — это же не уборка, это разминка! А потом втягиваешься, делаешь больше — и без давления.
8. Стала звать на помощь
Я больше не считаю, что обязана всё делать сама. Муж может пропылесосить, дети — протереть пыль. Да, не так идеально, как я бы сделала, но вместе — это быстрее и что самое главное, атмосфера в доме изменилась. Стало меньше раздражения, больше улыбок. Потому что я сама перестала быть на взводе от вечного «надо всё успеть».
9. Перестала делать «генералки»
Раньше я считала, что раз в месяц обязательно нужно устроить глобальную уборку. Вытащить всё из шкафов, вымыть все окна, разобрать антресоли.
А теперь думаю: зачем? Я просто поддерживаю порядок понемногу. И вот эти шкафы уже не пугают. Потому что один ящик я почистила на прошлой неделе, второй — позавчера, а третий трону через пару дней. Всё постепенно.
10. Научилась вовремя останавливаться
Иногда ловлю себя на мысли: «Ой, а ещё бы вот тут протереть… и вот тут…» — и останавливаюсь.
Спрашиваю себя: «А ты не устала? А надо ли прямо сейчас?»
Если чувствую, что устала — откладываю. Потому что уборка должна помогать жить, а не забирать у тебя жизнь. Лучше сделать чуть меньше, но с удовольствием. Чем выжимать из себя всё до последней капли.
Сейчас я устаю меньше. Намного. Потому что делаю меньше, а получается чище. И это не магия, а просто другой подход. Попробуйте — вдруг и вам подойдёт.
Если вам близок такой подход к быту — буду рада видеть вас у себя в Телеграме https://t.me/belkaekonom