Чай является полноценным продуктом, в нем содержатся жиры, белки и углеводы. Об этом РИА «Новости» рассказала эндокринолог Люберецкой областной больницы Наталья Новикова.
«Чай — это продукт из растения. Он имеет также углеводы, жиры и белки. Они там есть в очень малом количестве, но они присутствуют», — отметила собеседница агентства.
Выпитый натощак чай не способствует выведению из организма лишних ферментов и стимулированию пищеварения после сна, пояснила Новикова. Выпитая же утром вода вызывает на себя выброс ферментов из протоков ЖКТ, которые уже не участвуют в пищеварении.
«С водой они уходят из организма, а последующий завтрак будет полноценно переварен», — добавила эндокринолог.
Чрезмерное употребление зеленого чая может снижать иммунитет, заявила нутрициолог Ольга Бурлакова. Напиток богат кофеином, который способен незаметно перегружать нервную систему, особенно у жителей мегаполисов, часто испытывающих стресс.
Автор: Полина Созыкина
