Я в шоке! Она вспомнила это.
Она лежит в мокрых пелёнках. Маленькая, беспомощная, замёрзшая. Ей всего несколько месяцев от роду. Плачет до хрипа, потому что это единственный способ попросить о помощи. Но мама рядом… и не подходит. Ходит, занимается делами, будто так и надо. Воспитание — строго по Споку. "Не бери на руки, не балуй".
А внутри ребёнка уже тогда формируется чувство:"Я неудобная. Я не важная. Я — ненужная и никчёмная."
Вы знаете, что самое страшное? Это остаётся внутри. На бессознательном уровне.
По факту, глаза — это продолжение мозга. И даже если ребёнок только родился и "ещё ничего не понимает", он видит. И всё, что попадает в его поле зрения — записывается. Как кадры, как фотографии. Даже если без слов, даже если без логики — это всё уже в его памяти. И спустя десятилетия эти образы могут всплыть. Когда запускается внутренний триггер: запах, эмоция, ситуация.
Вот передо мной женщина. Ей почти пятьдесят. Умная, зрелая, интересная. И говорит: "Я не понимаю, кто я. Я будто чужая в своей жизни. Не могу определиться чем заниматься. Устала быть сильной, но не знаю, как по-другому."
Мы идём в работу. Она вспоминает — ту самую сцену. Себя в пелёнках. Маму рядом. Ощущение полной беспомощности и одиночества. И оно живёт в ней до сих пор. Только теперь проявляется как апатия, тревожность, пустота, трудности в отношениях.
Иногда даже одна сессия может сдвинуть всё. Эта клиентка пришла после бесплатной консультации. А на первой платной сессии сказала: "Я решила идти к Вам, потому что после первой работы у меня появилась энергия. Я сделала то, чего давно не могла и не делала."
Это не магия. Это — контакт. Кто-то рядом. Кто не осуждает, не даёт советов, а просто видит и держит.
Психотерапия — это не про «починить». Это про услышать себя. Про разрешить себе быть. Про нежность, которой ты был(а) лишён(а) тогда — в пелёнках.
Если ты читаешь это, и где-то внутри отзывается — знай: Ты не один. Ты не сломан. Ты заслуживаешь быть увиденным.
Я рядом. И знаю, как шаг за шагом возвращать себя себе.
Автор: Буявчи Резеда Рустамовна
Психолог, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru