Всем привет друзья и гости моего канала! Спасибо, что заглянули на мою страничку !
Вот и еще одна неделя близится к концу, к полностью измененному питанию я абсолютно привыкла и чувствую , что и организм тоже привык и уже не будет так легко отпускать эти ненавистные килограммы , чем ниже вес , тем сложнее его сбрасывать, в понедельник с утра буду взвешиваться и посмотрю как быть дальше и что нужно менять. Никак не получается ввести тренировки в свой повседневный режим, нужно что-то придумать 🤔).
Перейдем к рациону на сегодня :
На завтрак приготовила омлет с брокколи и кофе с молоком.Такой омлет дети едят с удовольствием .
На обед была отварная куриная голень, гречневая каша, омлет с брокколи , салат из фунчозы и один хлебец.Через полчаса выпила кофе с молоком.
На ужин съела салат из фунчозы и два хлебца.
Аппетита особо нет , чувствую, что начинаю заболевать, видимо заразилась от детей, горло начинает немного болеть, надеюсь не разболеюсь.
На сегодня это всё!Всем отличных и продуктивных выходных🤗!
Пока , пока 🥰!!!