Найти в Дзене

Серендипити и тело: как танец открывает неожиданные смыслы

Серендипити и тело: как танец открывает неожиданные смыслы ⠀ Есть одно волшебное слово — serendipity. Это когда ты находишь что-то важное, когда вообще ничего не ищешь. ⠀ Ты вроде бы пришла на танцевальную сессию просто «подышать», а вдруг — вспоминаешь, как тебе хочется снова писать. ⠀ Ты двигаешься, потому что «застоялось тело», а через несколько минут уже отпускаешь внутренний контроль, и с удивлением осознаёшь, как много в тебе свободы. ⠀ Серендипити — это когда в теле происходит инсайт. Не тот, что вычитан в книге. Тот, что прочувствован каждой клеткой. ⠀ Этот феномен нельзя запланировать. Ты не можешь «назначить» себе момент прозрения. Но ты можешь создать пространство, где случайности возможны. ⠀ Тело любит, когда: — ты позволяешь себе быть любопытной, а не правильной — ты исследуешь ощущения, а не торопишься с выводами — ты движешься ради процесса, а не ради результата ⠀ Когда ты просто приходишь на сессию с мыслью «не знаю, что мне надо, но хочу быть с собой» — это и есть откр

Серендипити и тело: как танец открывает неожиданные смыслы

Есть одно волшебное слово — serendipity.

Это когда ты находишь что-то важное,

когда вообще ничего не ищешь.

Ты вроде бы пришла на танцевальную сессию просто «подышать»,

а вдруг — вспоминаешь, как тебе хочется снова писать.

Ты двигаешься, потому что «застоялось тело»,

а через несколько минут уже отпускаешь внутренний контроль,

и с удивлением осознаёшь, как много в тебе свободы.

Серендипити — это когда в теле происходит инсайт.

Не тот, что вычитан в книге.

Тот, что прочувствован каждой клеткой.

Этот феномен нельзя запланировать.

Ты не можешь «назначить» себе момент прозрения.

Но ты можешь создать пространство, где случайности возможны.

Тело любит, когда:

— ты позволяешь себе быть любопытной, а не правильной

— ты исследуешь ощущения, а не торопишься с выводами

— ты движешься ради процесса, а не ради результата

Когда ты просто приходишь на сессию

с мыслью «не знаю, что мне надо, но хочу быть с собой» —

это и есть открытость к серендипити.

Танцевально-двигательная терапия — это не про танец.

Это про возможность заметить себя.

И иногда в этом внимании случаются такие находки,

что внутри тебя распахиваются двери,

о которых ты даже не знала.

Случайные инсайты — не случайны.

Это жизнь говорит: ты идёшь туда, куда нужно.

Оставь место для магии.

Тело знает, где она живёт.

#танцевальнотерапевт #психологиячерезтело #вниманиектелу