🔬 Автор: врач-дерматолог и косметолог Марина Анатольевна Гогина
«Мне 29, пора ли уже антивозрастной крем?» — частый вопрос, и за ним всегда скрывается сомнение: не вредно ли начать раньше времени? Или наоборот — не поздно ли, если морщины уже есть? В этой статье я объясню, когда на самом деле стоит добавлять антивозрастной уход, что он включает и как не ошибиться.
1. Антивозрастной уход — это не только про морщины
Когда мы говорим «анти-эйдж», мы имеем в виду:
- поддержку регенерации кожи
- профилактику обезвоженности и потери упругости
- защиту от внешних факторов (УФ, стресс, загрязнение)
📌 Это не агрессивное вмешательство, а продуманная забота о коже, которая начинает уставать быстрее.
2. Первые сигналы, что пора усиливать уход
- Тусклый цвет лица
- Неровная текстура
- Стянутость, несмотря на крем
- Намёки на заломы в уголках глаз или межбровье
- Реакции на смену климата, стрессы, сон
Если вы это замечаете — не паника, а сигнал: пора обновить рутину.
3. Возраст — не главный критерий
Нет «волшебного» возраста, когда нужно начать. У кого-то кожа просит поддержки в 26, у кого-то — в 32. Гораздо важнее:
- образ жизни
- наличие стрессов, недосыпа
- генетика
- тип кожи и особенности
📌 Главное — ориентироваться на состояние, а не на цифру в паспорте.
4. Что включает мягкий антивозрастной уход 27–35 лет
- Антиоксиданты: витамин С, ниацинамид, феруловая кислота
- Увлажнение + барьер: гиалуронка, церамиды, сквалан
- Мягкое обновление: энзимы, миндальная, молочная кислота
- SPF ежедневно
- Сыворотки с пептидами и аминокислотами
📌 Всё это — не «тяжёлая артиллерия», а разумная поддержка, которую кожа оценит.
5. Что НЕ стоит делать без необходимости
- Подключать ретинол высокой концентрации «на всякий случай»
- Делать агрессивные пилинги при чувствительной коже
- Перегружать рутину 7–10 средствами
📌 Лучше меньше, но с пониманием, чем много и вслепую.
📌 Не уверены, что именно нужно вашей коже? Подберу схему ухода с учётом возраста и состояния 👉 врач-косметолог в Красногорске
📬 Полезные советы и напоминания — в соцсетях: ВКонтакте | Telegram-канал
Прочитайте другие статьи из серии:
• ошибки, из-за которых кожа стареет раньше
• как меняется кожа после 27 лет
• что делать, если появились первые морщины