Вопрос-ответ

Вопрос от Lubov:

Здравствуйте Александра. Как найти внутреннюю энергию? Часто стала чувствовать, что нет сил и не хватает воздуха.

Ответ:

Человеческая энергия "восполняется" через несколько источников:

1. удовлетворение от собственных действий

2. реализация собственных идей и мечтаний

3. гордость за любые собственные результаты

4. честное проживание собственных чувств

5. уважение и благодарность к себе и к миру в равной степени

6. здоровый отдых и в первую очередь здоровый сон

7. ритмичность жизни (дисциплина и распорядок)

8. вкусная и живая еда

9. интересные и продуктивные в обе стороны контакты с людьми

10. соразмерность дохода и усилий

Это ключевые 10. Если что-то из этого отсутствует или напряжено, то энергия вместо того, чтобы питать тело, будет расходоваться на компенсаторику неработающего источника. Условно, если вы чувствуете, что работаете очень много, а зарабатываете очень мало, то внутри этой темы будет много тревоги, страхов, агрессии, и они будут "сжирать" вашу энергию, которая должна была пойти на генерацию новых идей.

Поэтому плановое восстановление жизненной энергии = плановое возвращение в баланс хотя бы по этим 10 пунктам. Пункт про деньги я написала специально самым последним, так как без баланса по первым девяти в материальный рост выйти не так легко, как хотелось бы.

Возвращайте себя в свою жизнь, пока что, по ощущениям, в вашей жизни много кого угодно, но только не вас. А вы распыляетесь (внедряетесь, врезаетесь) в жизни других людей, обслуживая их интересы, думая, что в итоге вам будет легче. Но нет. Это самая большая иллюзия. Вам станет легче, только когда вы разрешите себе обслуживать свои интересы и научитесь получать от этого удовольствие "без зазрения совести".

Еще больше ответов в Телеграм-канале https://t.me/alexandraburdukova