Иногда стыдящие и обвиняющие вопросы, звучащие внутри, стоит, всё-же, попробовать задать себе, но с другой интонацией. С искренним интересом.
Что за вопросы я имею в виду? Например такие:
«Как ты мог?» «Что ты за человек такой?» «Что с тобой такое?»
Вопросы-то хорошие. И многое помогают прояснить. Ответы же на эти вопросы иногда пробуждают сочувствие, желание поддержать, пожалеть, позаботиться.
Просто когда-то их задавали не ради ответа, а ради того, чтобы ты понял, что не при каких обстоятельствах ты не должен был что-то делать «так», что человек ты такой себе, что с тобой, однозначно, что-то не то. Без вариантов.
А ведь были обстоятельства, причины, был контекст, в рамках которого невозможно было действовать иначе, быть другим. Просто те, кто были рядом, не были готовы в силу каких-то причин, встретиться с твоими переживаниями, искренне интересоваться тобой и твоими обстоятельствами. Может, не хотели, может, не умели, а может, ещё почему.
Впрочем, не столь важно, почему другие не могли иначе. Важнее, что ты усвоил именно такой способ обращения с собой и продолжаешь воспроизводить заученные фразы строгим голосом, которому не нужны никакие ответы.
Но что, если попробовать сменить интонацию? На доброжелательную и заинтересованную.
Ведь на самом деле у тебя всегда есть ответы. Ты знаешь, как, что, ты всё помнишь. И это не про оправдания. Это про то, чтобы учесть контекст. Чтобы по-настоящему понять, а не слепо оценить по готовому шаблону. Это про то, что толку от войны с собой, всё равно, никакого, а искренний интерес к себе окупается всегда.
