1526 подписчиков

Умывания льдом: полезно ли это

18 апреля18 апр

2496

~1 мин

Вода со льдом временно сужает поры, уменьшает отёки и освежает. Минусы в том, что сосуды лица становятся более хрупкими, а кожа — более сухой и раздражённой. Чувствительная кожа, любые повреждения, розацеа, купероз, а также низкая свёртываемость крови — повод отказаться от ледяной ванны. Если под кожей установлены импланты, например, силиконовые, они могут менять свойства от холода. Если нет тех самых противопоказаний, массируйте лицо 7-10 минут охлаждённым бьюти-гаджетом. Двигайтесь по массажным линиям, но не прикладывайте устройство статично, чтобы на лице не появлялись сосудистые «звёздочки». Погружения в воду активируют парасимпатическую нервную систему, а это успокаивает. Минус тревога, плюс эндорфины. Чтобы порадовать психику и не шокировать кожу, окунайтесь в воду с более приятной температурой.

Оглавление

Это может помочь коже (или нет)
Кому точно нельзя?
А если очень хочется?

Это может помочь коже (или нет)

Вода со льдом временно сужает поры, уменьшает отёки и освежает. Минусы в том, что сосуды лица становятся более хрупкими, а кожа — более сухой и раздражённой.

Кому точно нельзя?

Чувствительная кожа, любые повреждения, розацеа, купероз, а также низкая свёртываемость крови — повод отказаться от ледяной ванны. Если под кожей установлены импланты, например, силиконовые, они могут менять свойства от холода.

А если очень хочется?

Если нет тех самых противопоказаний, массируйте лицо 7-10 минут охлаждённым бьюти-гаджетом. Двигайтесь по массажным линиям, но не прикладывайте устройство статично, чтобы на лице не появлялись сосудистые «звёздочки».

А менталочку поддержите иначе

Погружения в воду активируют парасимпатическую нервную систему, а это успокаивает. Минус тревога, плюс эндорфины. Чтобы порадовать психику и не шокировать кожу, окунайтесь в воду с более приятной температурой.