Самый тяжелый груз- это мысли в нашей голове…
Когда я писала про фильм «Неукротимая страсть», то не захотела разбирать поступки героев, мотивы их поступков. А сейчас захотелось вспомнить этот фильм вот по какой причине.
С утра до вечера в нашей голове кружится рой мыслей. Часть из них вполне себе нужная-не забыть взять телефон, подготовиться к совещанию, спланировать рабочий день и т.п. А есть мысли, которые нам мешают чувствовать себя комфортно. Я говорю о навязчивых дисфункциональных мыслях/убеждениях, от которых мы испытываем тревогу, волнение, плохое самочувствие. Мы чувствуем неприятные эмоции и пытаемся контролировать то, что контролировать практически невозможно. Мы конечно можем собрать волю в кулак, подышать, снизить тревожность, отвлечь себя чем-то… Но причина не в эмоциях, а мыслях, которые вызвали эти эмоции.
Давайте вспомним переживания героини по поводу связи с молодым мужчиной? И главные мысли, которые ее беспокоили, а главное вспомним, откуда они взялись в ее голове:
1. Ты уважаемая женщина, а связалась с мужчиной на 15 лет младше.
2. Сколько у нас времени на отношения? 2 года, 5?
3. Ты не слишком стара для такого наряда?
4. Мы из разных миров.
5. Мое счастье причинит боль дочери...
Какие-то убеждения героиня получила от своей семьи, от мамы, от дочери. Какие-то-обычные социальные предрассудки.
Что же делать с такими мыслями, которые делают нас несчастными?
Необходимо подвергнуть сомнению все эти убеждения и проверить их на логику, задавая бесконечное количество вопросов до тех пор, пока не убедитесь, что убеждения верные, либо, что все это не имеет смысла.
Например: Ты уважаемая женщина, а связалась с мужчиной на 15 лет младше.
1. Уважаемая женщина это какая женщина?
2. Чье уважение необходимо получить, чтобы считать себя уважаемой женщиной?
3. Кем уважаемая женщина будет неуважаема, если у нее роман с мужчиной младше на 15 лет?
4. Кто имеет право давать оценку выбору партнера уважаемой женщины?
5. Женщина, которая выбирает партнера по любви, может считаться уважаемой?
Или: Сколько у нас времени на отношения? 2 года, 5?
1. Какой процент гарантии того, что отношения ровесников продлятся всю жизнь?
2. Какой процент того, что отношения с мужчиной младше закончатся плохо?
3. Что произойдет самое плохое, если мужчина бросит?
4. Можно ли наперед знать, что произойдет через месяц, через 3 или через 5 лет?
5. Откуда взят такой срок? 2-5 лет. Почему не год или 20 лет?
Переживания по поводу того, что Ольга увела у дочери мужчину оказались также необоснованными, т.к. позже выяснилось, что Майя нникогда не любила Макса...
Подвергайте сомнению свои мысли! Делая выбор в своей жизни-слушайте свое сердце, а не разум, ибо наш разум может ошибаться, быть под влиянием убеждений, которые не имеют ничего общего с реальностью. «Зорко одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь.»
Мне очень понравился финал фильма «Неукротимая страсть». За то, что героиня выбрала путь сердца. Он самый верный. Даже если произойдет самое страшное из ее опасений, что мужчина со временем найдет женщину младше, то в ее жизни навсегда останется то, что никто не сможет отнять-ее счастье!
Эмоции делают нашу жизнь наполненной и счастливой! Освобождайте голову от ненужного хлама, особенно, если он навязан другими людьми и будьте счастливы!
Подписывайтесь на мой Канал! Я Вам очень рада!
Подписывайтесь также на мой телеграмм-канал https://t.me/mariafelicitas