Если ты хоть раз делал ремонт своими руками, то знаешь: мелкие детали — самые бесячие. Сам пол выровнял, стены покрасил — всё круто. Но вот когда доходишь до розеток, карнизов или подсветки, начинается:
– «А как сделать аккуратно?»
– «Как спрятать, чтобы не бросалось в глаза?»
– «Как бы ни заморочиться, но чтобы выглядело, как у профи»?
Я тоже через это проходил. И скажу честно: ниша — это не так страшно, как кажется. Главное — понять, что именно тебе нужно, и сделать это без фанатизма, по уму и с минимумом нервов.
Вот рассказываю, как я делал ниши под карниз, розетки и подсветку, не заморачиваясь лишним, но получая аккуратный результат.
💡 Ниша под карниз
Самое популярное — скрыть карниз за потолком, чтобы не торчал в глаза. Особенно красиво смотрится с натяжным потолком или в современных интерьерах.
Что делаю я:
- Каркас из профиля по периметру стены, отступаю от неё на 10–15 см
- Делаю нишу вглубь сантиметров на 5–7, высотой — примерно 10–12 см
- Обшиваю ГКЛ (гипсокартон), зашпаклёвываю, крашу
- Ставлю карниз внутрь получившегося кармана
📌 Главное — не забудь продумать доступ к креплениям, и чтобы окно открывалось, если форточка есть.
У меня был случай: сделал красиво, а потом не смог открыть створку — карниз мешал 🤦♂️
🔌 Ниша под розетки и провода
Особенно актуально, если не хочется штробить, а розетку или ТВ-кабель надо спрятать.
Мой способ — “фальш-ниша”:
- По стене монтирую ГКЛ на металлический каркас, но только там, где будут розетки
- Глубина каркаса — под стандартный подрозетник (60 мм минимум)
- Завожу кабель в заранее сделанный канал, ставлю подрозетник
- Обшиваю, шпаклюю, вырезаю отверстие под розетку
Получается аккуратно и быстро — не надо долбить бетон, и если потом нужно будет что-то заменить — всё доступно снаружи
📌 Совет: не забудь заложить гофру для кабеля, чтобы потом не пришлось всё разбирать
✨ Ниша под подсветку
Вот здесь главное — решить, что именно ты хочешь подсвечивать:
– потолок
– полки
– декоративную стену
– тёплый свет по периметру комнаты
Делаю так (вариант под потолочную подсветку):
- Устанавливаю каркас из UD и CD профилей, отступаю от потолка на 10 см
- Формирую "ступеньку" в 2 уровня, куда лента будет светить вверх, а не в глаза
- Обшиваю гипсом, делаю бортик 3–4 см, чтобы лента не была видна напрямую
- Прокладываю проводку заранее, завожу питание в угол, где будет блок
- Клею светодиодную ленту на алюминиевый профиль — не перегревается и выглядит аккуратно
📌 Обязательно проклей алюминиевый скотч или профиль, иначе ГКЛ может перегреться, особенно при мощной ленте.
👌 Без мороки — это как?
Вот мой подход, чтобы не сойти с ума:
– Проектируй нишу ДО финишной отделки — а не когда уже всё покрашено
– Заранее думай про доступ к проводам — особенно если это подсветка
– Не бойся ГКЛ — он легко режется, гнётся и шпаклюется
– Не делай “на глаз” — пользуйся уровнем, даже для одной розетки
– Продумывай глубину — чтобы потом и провода влезли, и крепёж, и сам элемент
Я теперь всё делаю с запасом. Лучше потом закрыть панелью или заглушкой, чем пилить болгаркой по готовой стене.
В итоге
Ниши — это не про «дизайн-понты», а про удобство и аккуратность. Сделал один раз — и ни один провод не болтается, ни один карниз не мозолит глаз, ни одна лента не вывалилась с потолка.
Главное — немного продумать заранее и не бояться делать своими руками. Инструмент простой, материалы доступные, а удовольствие — максимальное 😎