Всем доброго дня!
Ежедневник Мелоди Битти на сегодня...
18 апреля
СВОБОДА
Многих из нас в детстве притесняли, и с многими из нас плохо обращались. Мы выросли, но, возможно, все еще позволяем себя притеснять.
Некоторые из нас не осознают, что, опекая и не устанавливая границы, мы так и будем чувствовать себя жертвой.
Некоторые из нас не понимают, что, думая о себе как о жертве, мы так и будем чувствовать, будто нас притесняют.
Некоторые из нас не знают, что в наших руках ключ к собственной свободе – уважение к себе и забота о себе.
Мы можем говорить то, что имеем в виду, и иметь в виду то, что говорим.
Можно не ждать, когда другие дадут то, что нужно, и взять ответственность за себя. И тогда распахнется дверь к свободе.
Пройдите через нее.
Сегодня я пойму, что ключ к свободе находится в моих руках. Я перестану участвовать в своем притеснении и мученичестве. Я возьму ответственность за себя и позволю другим поступать так, как они хотят.
Поделюсь свим опытом. Что для меня «СВОБОДА»? Это не про финансовую свободу, не про свободу в прямом смысле этого слова (не тюрьма). Для меня свобода-это отсутствие страхов и возможность ни от кого не зависеть эмоционально.
Приведу конкретные примеры из своей жизни.
Мой первый муж, Царство ему небесное, был тиран и психопат. А я наивная влюбленная дурочка. В то время даже понятия такого, как «личные границы» в принципе не существовало. Ну а я уж тем более не знала что это такое.
Муж систематически избивал меня, а я почему-то терпела. У меня была иллюзия, что он изменится. Это такая иллюзия созависимых «Он изменится, я смогу изменить его своей любовью».
-Бред!!!
Человека без его желания изменить не возможно. Муж бил меня, а я позволяла это делать. Я не знала как по другому. Было страшно.
У меня очень долго был страх физической боли, страх агрессии, страх криков и пьяных людей. Какая уж тут свобода?!
Муж скорее всего когда-нибудь убил бы меня, но Бог распорядился по другому. Однажды он избил меня до полусмерти и я попала в больницу с разрывом поджелудочной железы и разрывом печени.
Мужа посадили по факту совершения преступления. А я , представляете, даже на суде его защищала. Говорила, что сама виновата. Вот уж прям жертва-жертва.
Но это все в прошлом. Я работала по программе 12 шагов, занималась с психологом, молилась, чтобы Бог избавил меня от страхов. И вот сейчас, когда мне уже 55 лет я наконец-то в полной мере чувствую себя свободной. Свободной от страхов. Я точно знаю, что никому больше не позволю даже голос на меня повысить. Мне не страшно.
Следующий момент-это свобода от ответственности за других людей. Вот это ещё круче. Я больше не несу ответственности за своих детей, я не несу ответственности за решения мужа, за здоровье мамы.
Как было раньше? Я всегда во всем себя винила. У мамы проблемы со здоровьем-я виновата. Дети не слушаются, прогуливают школу-я виновата, муж бухает-я виновата. И ведь, как мне на тот момент казалось, я могу все исправить в их жизнях. Я лучше знаю, что им надо.
Вот так вот не просто присутствовала в жизнях моих близких людей, а активно старалась изменить их жизни. Причем изменить так, как мне было бы удобно. Как это проявлялось? Да все просто, при любом «не по моему» у меня была депрессия и как правило запой.
Я забывала о своей жизни, я была полностью поглощена преобразованием чужих жизней на свой лад. У меня, естественно, не получалось, я злилась, обижалась, винила всех вокруг и Мир в целом во всех своих неудачах.
Поверьте мне, жить в постоянных обидах и страхах не выносимо.
Ощущать себя свободной-это не просто чудесно, это прям каааайф!!! Но этот кайф не в коем случае не сравним с кайфом и эйфорией от алкоголя.
Свобода-это жить в гармонии с собой ЕЖЕДНЕВНО!!!
Свобода-это отсутствие страхов!
Свобода-это жить собственную жизнь и давать жить другим их жизни!
Свобода-это давать возможность самым близким людям совершать ошибки!
-Свобода-это не лезть со своими советами, если их у тебя не спрашивают!
-Свобода-это умение принимать все события в жизни с благодарностью!
СЕГОДНЯ Я СВОБОДНА И СЧАСТЛИВА!!!
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки и будьте счастливы и осознанны!