Все мы проходим принятие того факта, что годы не вернуть назад, но все по разному! Это может быть непросто, но понимание этого открывает двери не только к личностному росту, но и к большому счастью в настоящем. Представьте, что каждый год, который у вас был, это не потраченные возможности, а богатый опыт, который мы можем сейчас использовать, чтобы строить будущее. Многие испытывают сожаление и даже тревогу, когда сталкиваются с этой реальностью, мне не хочется, чтобы это были вы, те, кто читает эту статью, ведь принятие неизбежности, это то, что приведет вас к свободе! Изменения требуют времени, но они могут быть менее болезненными, если вы подготовитесь, и у вас для этого есть ваше Взрослое эго-состояние. Один из лучших способов смягчить это влияние — вести личный дневник. Записывайте свои мысли и чувства. Фиксируйте моменты радости и печали. Это поможет вам осознать ценность каждого года. Хоть этот факт уже заезженный, и мои клиенты говорят: «Вы уже надоели со своим дневником», по и