По-моему, это нужно золотом прописать каждому на входную дверь. Это про наше любимое "не шмогла" и "виноваты все, кроме я".
Почему кругом все виноватые? Потому что я отказался/отказалась бороться. И это не оксюморон. Почему мы отказываемся бороться? Потому что вступает в силу цепная реакция: а вдруг получится? То есть я окажусь лучше, чем эти другие? Как это кто-то можно оказаться лучше?! Да мы этого кого-то просто не пустим делать, пусть будет плохо всем, но плохо одинаково! А то ишь, он(а) одним своим существованием будет нам напоминать, что мы оказались слабаками! Это называется принципом краба (крабы в ведре хватаются клешнями за тех, кто пытается выбраться, и тем самым стаскивают всех обратно в ведро, где всей толпой и гибнут).
Но удивительное дело: неприятные ощущения все равно остаются: быть в хорошей форме тяжело и быть с ожирением тяжело; выбраться из бедности тяжело и быть бедным тяжело... Список бесконечен.
На мой взгляд, ответ очень простой: выбери своё "тяжело". И не ной, ибо это твой выбор. Не кто-то виноват, не звезды так сошлись, а ты сам(а) сделал(а) свой выбор. Но это же больно! Да. Боль будет обязательно. А вот страдание по этому поводу опционально: смысл страдать, если выбор УЖЕ сделан?