Близится светлый праздник Пасхи, почитаемый верующими и любимый даже неверующими. И у меня появилось любопытство заглянуть в те давние библейские времена и узнать, а как там лечились и ухаживали за внешностью древние люди.
Библия, будучи священным текстом, не только раскрывает духовные истины, но и отражает культурные практики древних народов, включая подходы к гигиене, уходу за телом и лечению. Хотя её нельзя считать медицинским руководством, описанные методы демонстрируют мудрость эпохи и связь между физическим и духовным благополучием - то,что мы называем сейчас холистическим подходом.
Гигиенические практики и ритуальная чистота
Ветхий Завет уделяет особое внимание ритуальной чистоте, которая часто включала гигиенические процедуры. Например:
- Омовения водой (Левит 15:5–13) предписывались после контакта с нечистотой, что помогало предотвращать инфекции.
- Изоляция больных, как в случае проказы (Левит 13:45–46), служила методом защиты общины от заразных болезней.
Эти правила, хотя и имели религиозный контекст, способствовали поддержанию здоровья кожи и тела.
Натуральные средства: масла, благовония и мёд
Природные средства играли ключевую роль в уходе за кожей, что и не удивительно, ведь других не было.
- Оливковое масло (елей) использовалось для увлажнения и заживления ран. Оно также символизирует благословение (Тегилим, 23:5):
"Ты умащаешь голову мою елеем".
- Мирра и ладан (Исход 30:22–25) входили в состав священного масла для помазания, обладая антисептическими свойствами.
- Мёд упоминается как целебный продукт (Притчи 16:24), а в истории Ионафана, который "окунул конец жезла в сот медовый" (1 Царств 14:27), подчёркивается его восстанавливающая сила.
Причём, в стихе 24:16 Книги притчей Соломоновых мёд упоминается в переносном смысле, перенося целебные свойства этого продукта на речь. Приятные коммуникации - залог здоровья и долголетия! Мы уже об этом не раз говорили.
"Приятная речь - сотовый мёд: сладка для души и целебна для костей"
- Инжир (смоква) применялся для лечения нарывов, как в случае с царём Езекией (4 Царств 20:7).
Инжир действительно может оказывать благотворное влияние на кожу, особенно у людей с атопическим дерматитом. Исследование с участием детей, страдающих от этого воспалительного заболевания, показало, что крем из экстракта сушёных плодов инжира помогает больше, чем крем с гидрокортизоном.
Лечение ран
В притче о добром самарянине (Лука 10:34) описаны методы первой помощи:
"Он перевязал ему раны, возливая масло и вино".
Вино, содержащее спирт, действовало как антисептик, а масло смягчало кожу. Этот пример подчёркивает важность заботы о теле через доступные средства.
Косметика и уход в библейские истории
Красота и уход за телом упоминаются в контексте культурных традиций:
- Царица Есфирь перед встречей с царём прошла 12-месячный курс ухода с маслами и благовониями (Есфирь 2:12).
"Когда наступало время каждой девице входить к царю Артаксерксу, после того, как в течение двенадцати месяцев выполнено было над нею всё, определённое женщинам, - ибо столько времени продолжались дни притиранья их: шесть месяцев мирровым маслом и шесть месяцев ароматами и другими притираньями женскими"
И в этом действительно был бОльший смысл, нежели просто уход за кожей. Здоровье царя берегли, поэтому, видимо, и "мариновали" царских жён так долго в составах, обладающих мощным антисептическим действием. И сейчас мы тоже можем использовать масло мирры, которая обладает следующими свойствами:
- Антисептические. Мирра обладает заживляющим, противовоспалительным и противогрибковым действием.
- Ранозаживляющие. Мази на основе мирры используют для лечения трудно заживающих ран.
- Лечение болезней кожи. В дерматологии мирра входит в состав лекарственных препаратов для терапии и профилактики болезней кожи, лечения выпадения волос и дерматита аллергического происхождения.
- Улучшение здоровья полости рта. Мирра подходит для устранения неприятного запаха изо рта, лечения язв во рту и борьбы с кариесом.
- Успокоение нервной системы. Запах мирры создаёт ощущение спокойствия и гармонии с окружающим миром
- Руфь, чтобы привлечь внимание Вооза, "умылась, умастилась и надела лучшие одежды" (Руфь 3:3), что отражает использование масел для ухода за кожей.
Однако Библия также предостерегает от излишней гордости за внешность (1 Петра 3:3–4), акцентируя внимание на внутренней красоте.
Тело как храм
В Новом Завете апостол Павел напоминает:
"Тело ваше - храм Святого Духа» (1 Коринфянам 6:19–20). Этот принцип призывает заботиться о здоровье, включая кожу, как о даре от Бога. Страдания Иова, который "скребал себя черепком" (Иов 2:8), напоминают о временных испытаниях, но также о надежде на исцеление.
Пост для здоровья
Но основным методом духовного и физического оздоровления является, конечно же, пост. Пост, являясь духовной практикой, также может оказывать положительное влияние на физическое и ментальное здоровье при разумном подходе. Разумном - это здесь ключевое слово.
Что даёт нам пост как ограничение питания:
- Детоксикация и улучшение пищеварения
Ограничение тяжелой пищи (мясо, жирные молочные продукты) снижает нагрузку на желудочно-кишечный тракт. Увеличение доли растительной пищи, богатой клетчаткой, способствует очищению организма, улучшает перистальтику кишечника и нормализует микрофлору.
- Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний
Отказ от насыщенных жиров, содержащихся в животных продуктах, может снизить уровень "плохого" холестерина (ЛПНП), что благотворно влияет на сердце и сосуды. Растительные масла, орехи и рыба (в разрешенные дни) обеспечивают полезные жирные кислоты (омега-3), поддерживающие сердечное здоровье.
- Нормализация веса и метаболизма
Умеренное снижение калорийности рациона, характерное для поста, способствует здоровому снижению веса. Акцент на цельные продукты (овощи, крупы, бобовые) стабилизирует уровень сахара в крови, улучшает чувствительность к инсулину и ускоряет обмен веществ.
- Укрепление ментального здоровья
Пост развивает самоконтроль и осознанность, что снижает уровень стресса и тревожности. Ограничение простых углеводов и сахаров помогает избежать резких перепадов настроения. Кроме того, духовные практики (молитва, медитация), сопровождающие пост, способствуют эмоциональной стабильности.
Исследования подтверждают, что кратковременное ограничение калорий (аналогичное посту) может активировать процессы аутофагии - "очищения" клеток от поврежденных компонентов, что замедляет старение и укрепляет иммунитет.
Библейские упоминания о уходе за кожей отражают синтез практической мудрости, веры и культурных традиций. Натуральные средства, гигиена и духовная чистота переплетались, формируя целостный подход к здоровью. Сегодня эти методы могут вдохновлять на использование природных ресурсов, однако важно сочетать их с современными медицинскими знаниями, обязательно проходя ежегодное медицинское обследование, помня о балансе тела и духа.