105

105. Как перестать бояться публичных выступлений

Рассказываю на своем примере

🔤 Вчера у нас был внутренний вебинар о новой форме услуг. Мы постоянно развиваемся и придумываем новые интересные штуки. Чтобы их правильно включать в позиционирование и продуктовую линейку, мы проводим вебинары для сотрудников. 2 часа плотной презентации, ответы на вопросы — всё по классической схеме. 

🔤 Сразу после этого я полетел на эфир с Верой Царевой, где мы уже общались про текст и его мощь. Кстати, если хотите запись — напишите «Хочу запись» под этим постом

🔤 На следующей неделе мы проведём вебинар, посвящённый решениям для HR на базе Битрикс24.

Вот здесь можно почитать и зарегистрироваться.

🔤 И подобный движ — одно из моих удовольствий. Однако путь к этому был долгим и сложным. Если вы тоже хотите качнуть навык публичных выступлений, то этот текст для вас.

🤘 Лайфхаки, которые работают:

1️⃣ Говори «да» на любую возможность выступить.

Сначала будет страшно. Очень страшно. Ты будешь думать: "Боже, зачем я согласился?" Но это нормально. Просто стисни зубы и соглашайся. Через несколько раз станет легче.

2️⃣ Простой нарратив — ключ ко всему.

Если ты можешь объяснить презентацию на пальцах (1, 2, 3, 4, 5...), то запомнить её будет легко. А потом эту структуру можно развернуть в полноценную лекцию. Без сложных слов и запутанных мыслей.

3️⃣ Минимум три прогона.

Выведи презу на экран, включи аудиозапись и ходи по квартире или переговорке, рассказывая материал так, будто перед тобой слушатели. Потом послушай запись ещё раз. Ты услышишь, как ты говоришь. Это поможет лучше прочитать текст и запомнить его.

4️⃣ Сделай пространство безопасным.

Перед выступлением осмотри помещение. Поднимись на сцену, посиди в зале, оцени обстановку. Проверь, как выставлена камера и что попадает в кадр, если это онлайн-формат. Чем больше ты будешь чувствовать себя «своим» в этом месте, тем увереннее будешь выглядеть.

5️⃣ Найди своих людей.

Если работаешь вживую, то выцепи 4–5 человек, которые улыбаются, кивают и поддерживают тебя взглядом. Основное внимание сосредоточь на них. Это создаёт иллюзию, что ты общаешься с друзьями, а не с толпой незнакомцев. В онлайне это сделать сложнее, но механизм тот же. Смотри на эмоции.

🎸 То, что пришло с опытом:

1️⃣ После 10–15 выступлений формируется навык.

Ты перестаёшь «выступать» и начинаешь просто общаться с аудиторией. Это уже не стресс, а удовольствие.

2️⃣ "Проклятые знания" — твой враг.

Тот материал, который кажется тебе очевидным, для других может быть полной загадкой. Именно поэтому у многих стендаперов есть прием "Для тех, кто не знает, объясню..." Не бойся быть непонятым — чаще всего это просто твои внутренние страхи. 

3️⃣ Найди свои фишки.

Например, мне нравится жестикулировать, когда я объясняю что-то, даже если это онлайн. Часто использую метафоры. У тебя тоже появятся свои секретные техники.

4️⃣ Хмурые лица часто задают лучшие вопросы.

Те, кто хмурится и кажется недовольным, просто внимательно слушают. Не пугайся их — они могут стать твоими лучшими союзниками в обсуждении.

5️⃣ Энергия от обратной связи бесценна.

Когда ты видишь, что люди реагируют на твой материал, понимаешь, что твоё сообщение доходит, это мотивирует невероятно. Но это происходит не сразу — нужно минимум 10–15 выступлений.

🅰️ Сохрани себе, чтобы не забыть. Поделись с коллегами.

#систематизируйэто

@Максим Зубеев