Как часто вас триггерит слово "должен (а)"?
Нам с детства внушали, что мы должны.. (подставь своё)
Сначала родители, потом в школе, университете, затем на работе. И вот вы уже это внушаете своим детям.
Меня всегда триггерило, когда мне говорили: ты должна..
Возможно, я бунтарь по натуре. А возможно, я хотела объяснить окружающим, что на слове должна — далеко не уехать.
На этом слове рушатся отношения со многими людьми, рушатся семьи.
Почему?
Да потому что это слово из треугольника Карпмана. Где ты обязательно исполняешь роль либо жертвы, либо спасателя или преследователя.
И руки опускаются, делать ничего не хочется из позиции "я должна", а некоторым и жить.
Нужно понять, что я никому ничего не должна (-ен). Всё, что я делаю для себя и других, я делаю из позиции: я хочу.
И только, когда я хочу, у меня будет крепкая семья, любимая работа, жизнь будет играть яркими красками.
Потому каждый мой шаг будет сделан из позиции любви. Любви к себе, к окружающим людям, к каждому дню и миру.
И любое действие будет: я это делаю, потому что хочу. А не потому что должна.
Я хочу жить. Я хочу любить. Я хочу быть счастливой. Я хочу сделать этот мир ярче и добрее. Я хочу помогать. Я хочу окружать своих близких заботой, нежностью и дарить им любовь.
И мне никто ничего не должен. И я не жду ничего взамен. Я просто люблю.
Согласны?
#психология
