Чтение книги. День 4. 30 минут
Сегодня подошел к чтению книги в более наполненном состоянии. Как результат выше продуктивность, понимание текста и сути. появление мыслей как самому это использовать.
Начал чтение с перечитывания вчерашнего блока. Это прям важно было сделать и понять, что написано.
/// Как часто вы возвращаетесь назад в ситуацию, где нужно подробно разобраться ? ///
Вижу для себя, что это гипер важно. Это про эффективность на 100%.
Поразил такой факт от автора книги:
"Неприглядная правда состоит в том, что мозг не приспособлен к выполнению умственной работы — он «заточен» на выживание и воспроизведение рода. Мы эволюционировали так, что
жаждем вещей, которые обеспечивают поступление дофамина, и это закрепляет привычки и поведение, когда-то повышавшие наши шансы выжить."
Какой я для себя сделал вывод и прочитанной части сегодня. Пространство внимание у каждого из нас в большей степени перегружено. Мы не успеваем из него вытолкнуть из него одну задачу, как тут же заполняем другой. От этого "процессор" постоянно
греется и ведет нас к выгоранию внимания, а как следствие способность выработки новых идей, продуктивной деятельности снижается.
И прям взял себе цитату от автора:
"продуктивность подразумевает достижение запланированного".
Как вы замеряете продуктивность своего дня? интересно
