Выполнила упражнения и прям почувствовала все мышцы, что у меня в животе

Выполнила упражнения и прям почувствовала все мышцы, что у меня в животе 😁

Единственное - не учла, что, когда последнее с усложнениями делаю, надо бы ещё дополнительно что-то мягкое под колени класть, а то он умирают даже на коврике