Нарцисс - это человек, который не доверяет абсолютно всем и, в том числе, себе.
Нарцисс - это тот, кто живёт в состоянии постоянной угрозы разоблачения и потери власти.
Нарцисс всегда зависим от других людей. Глазами других людей он себя видит, словами других людей он себя описывает и нужны постоянные подтверждения, что он самый красивый, самый хороший, лучший. То есть только другие люди могут давать ему эту подпитку, так называемый нарциссический корм. Нарцисс постоянно цепляется за эти каналы получения нарциссического корма, ему нужны эти кормушки и страшно их потерять.
Нарциссы часто создают свой фантазийный мир (в этих фантазиях нарцисс прекрасен, великолепен, он всем нужен, в этих фантазиях у него идеальные отношения и идеальная любовь). Нарцисс всю жизнь ищет идеальность, а по факту они проживают свои фантазийные сценарии и затягивают в это вас..
В нарциссе постоянно фонит детско-родительская тема. Находясь в отношениях с ним, вас не покидает ощущение, что как-будто вы не со взрослым человеком в отношениях, а с маленьким, злым, капризным, сложным ребёнком.
Эта тема детско-родительских отношений проявляется так ярко от недополученной ими в детстве родительской любви, от недополученного принятия со стороны родителей. Поэтому в любом своём партнёре, особенно на стадии идеализации, нарцисс ищет безусловной любви, безусловного принятия, называя это любовью, идеальными отношениями.
Нарцисс хочет обладать властью. Отсюда и все его разнообразные механизмы контроля, которые он использует. А там где власть, там и контроль.
Специфика абъюзерского контроля нарциссов в том, что им очень важно оставаться хорошими, не вскрывать свои намерения.
Какие существуют инструменты нарциссического контроля?
1. Забота (даже обман, измена, изъятие ваших вещей без спроса преподносятся как: тебе без этого лучше, это нужно для сохранения наших отношений). А вы должны отчитываться, выглядеть как он хочет, действовать только в рамках его сценария и т.п.)
2. Навязывание стиля жизни, жизненного сценария ("Я тебя развиваю таким образом").
3. Изоляция (вы не должны общаться со своим ресурсным окружением, вы не должны заниматься своим хобби, у вас не должно быть никакой свободы для своих проявлений). Преподносится это как необходимость для сохранения ваших "хороших" отношений.
4. Чувство вины (через эмоциональные качели, через обвинение, через выставление себя жертвой они внушают вам, что вы виноваты).
5. Перехват внимания (у вас праздник, отпуск, вас хвалят, а этот человек тут же перехватывает всё внимание на себя или делает кислое лицо и тем самым забирает ваш эмоциональный ресурс).
6. Депривация - лишение вас возможности удовлетворения ваших потребностей (лишение нормального сна, неглект - лишение вас удовлетворения ваших эмоциональных потребностей, холодность, лишение интима). Вам же в ответ это нельзя делать.
7. Присвоение вам определённых ролей, которые вы не хотели (внушают вам какую-то семейную роль или какую-то роль в бизнесе, они навязывают вам эту роль, а потом вас же критикуют за то, что вы плохо справляетесь с этой ролью).
8. Контроль через детскую позицию ("Я без тебя не справлюсь", "Я без тебя не могу") и тем самым вам буквально дышать не дают.
9. Контроль через взрослую позицию ("Я знаю как для тебя лучше", "Слушайся меня").
10. Гуризм (мистика, религия). Осуществляют контроль через религию, через нормы морали, они "гуру", они "всё знают", им всё можно, а вы не знаете, не можете и проч.) А вы должны их слушаться.
11. Игнор (они вас оставили в состоянии ожидания, неопределённости, подвешенности и тем самым осуществляют над вами контроль).
12. Контроль через смену правил (двойные послания). Вы всегда тянетесь до какой-то невидимой планки и при этом вы не понимаете куда вы тянетесь, в любом случае вы будете плохие
В здоровых отношениях вот такой степени контроля не будет. Человек будет учитывать вашу личность, будет стремиться сделать вам хорошо, а здесь же совершенно душащий, давящий контроль.
Поэтому надо знать эти инструменты контроля и выбирать себя, свободу и счастливые отношения.