🧬 Как работают пробиотики? Просто — о сложном механизме поддержки микробиоты Многие думают, что пробиотики "приживаются" в кишечнике и навсегда остаются там. Это идеальный механизм их действия. Но на самом деле все происходит по другому. 🦠 Пробиотики — это временные гости. Они приходят, выполняют свою работу — и уходят. Попадая в желудочно-кишечный тракт они успевают сделать важнейшую вещь: создать полезную среду для наших кишечных обитателей. 🔬 Что происходит в организме: 🟢 Пробиотики «приезжают» в кишечник 🟢 Начинают вырабатывать метаболиты — органические кислоты, ферменты, витамины, бактерицины 🟢 Эти вещества подавляют рост вредных микробов и стимулируют рост собственных “хороших” бактерий 🟢 Местная "хорошая" микробиота «просыпается» и занимает свои позиции 📌 Поддержание микробиоты особенно важно, после стресса, антибиотиков, неправильного питания. Наша задача в период приема пробиотических микроорганизмов поддержать их питанием (об этом мы говорили ранее) "Пробиотик