Прокрастинация не всегда выглядит как беспечное лежание на диване. Часто прокрастинатор бывает очень сильно занят, постоянно решает то одну, то другую проблему, погружён в бурную деятельность. Но часто за активной деятельностью стоит попытка избежать других дел, которые могли бы качественно изменить ситуацию и продвинуть человека ближе к цели. Нужные для достижения цели задачи могут казаться слишком страшными или слишком трудными — и чтобы их не решать, бывает проще упахаться до потери пульса. Задайте себе вопрос: что меня пугает? Чего я пытаюсь избежать таким образом? Чего мне не хватает, чтобы вернуться к своим целям?
Прокрастинация не всегда выглядит как беспечное лежание на диване.
Часто прокрастинатор бывает очень сильно занят, постоянно решает то одну, то другую проблему, погружён в бурную деятельность.
Но часто за активной деятельностью стоит попытка избежать других дел, которые могли бы качественно изменить ситуацию и продвинуть человека ближе к цели.
Нужные для достижения цели задачи могут казаться слишком страшными или слишком трудными — и чтобы их не решать, бывает проще упахаться до потери пульса.
Задайте себе вопрос: что меня пугает? Чего я пытаюсь избежать таким образом? Чего мне не хватает, чтобы вернуться к своим целям?
