Есть у человека особенное волшебство — убеждение.
Часто мы его не замечаем. Оно просто… есть. В какой-то момент мы его поймали, растили, берегли, опирались на него. Оно стало привычным, родным:
🔹 «Мне нужно всё держать под контролем».
🔹 «Сначала работа — потом отдых».
🔹 «Я должен быть полезным, иначе зачем я?»
🔹 «Я не умею говорить “нет” — потому что боюсь обидеть».
И многое другое...
Эти мысли — как верные спутники. Они помогали справляться, выживать, достигать. Но иногда они становятся тормозами. Когда внутри всё подсказывает: «пора меняться», — убеждение шепчет: «Стой. Ты не имеешь права».
И мы чувствуем: что-то не так. Буксует внутри, но всё вроде по плану. Ты живёшь, движешься, достигаешь успеха. И вдруг — замечаешь: коллеги отстранились, подчинённые — настороженны, а близкие будто ходят на цыпочках, чтобы не задеть.
Ты думаешь: «Нормально всё. Это моя жизнь!» А потом — щелчок. Конфликт. Громкий или тихий. И «успешная» жизнь начинает шататься. А ты стоишь и спрашиваешь: «Что произошло? Зачем?»
Вот где тонкий момент. Мы не видим, как наше убеждение начинает ограничивать, в результате может отдалить семью, обесценить мнение коллег, друзей, заставить быть жёстким там, где нужна гибкость. Можно стоять на своём — но вряд ли это сделает счастливее тебя и тех, кто рядом.
Здесь нужна твоя мудрость и смелость остановиться, найти и осознать проблему, а потом изменить то, что мешает.
✨Иногда мы справляемся сами и с теми кто рядом ✨ А иногда нужен взгляд со стороны (психолог, коуч, наставник)
Если вы на этом этапе — ищите того, кто это сможет помочь вам немного изменить свою картину мира, так чтобы она стала светлее и теплее.
🎨 Сегодня, я приглашаю вас в небольшую практику — поисследовать свои убеждения через живопись, я создала для этого необычный чат-бот, который проведёт вас по шагам.
Десять минут — и один новый взгляд на старую мысль.
бот: https://t.me/Poisk_ubezdeniy_ART77_bot
🖼 Удачи. Пусть ваша картина мира станет шире и ярче!
Автор: Калгина Марина Викторовна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru