Иногда мы упрекаем себя в том, что снова ничего не сделали. Не пошли на тренировку. Не доделали важное дело. Не начали учить английский. Не ответили на сообщения. Не продвинулись в карьере.
И вроде бы всё понятно: нужна дисциплина, сила воли, хороший план и чёткие цели. Казалось бы — бери и делай. Но почему-то не делается.
❗А теперь важный вопрос: вы уверены, что живёте свою жизнь?
Почему «лень» часто — не лень, а симптом
Многие из нас живут по инерции: учатся там, где «поступили», работают там, где «повезло устроиться», строят отношения по шаблону «как у всех». При этом внутри возникает ощущение, что-то идёт не так. Как будто всё это не про нас.
И вот появляется та самая «лень», которая мешает действовать. Но если вслушаться в неё — она вовсе не про безделье. Она про отсутствие внутреннего согласия.
Когда вы следуете чужим установкам — «так надо», «это правильно», «все так делают» — вы теряете контакт с собой. Своей мотивацией. С тем, что действительно важно. И тогда даже амбициозные цели не радуют, а каждое усилие даётся с надрывом.
Что с этим делать?
Главное — вернуться к себе. Это и просто, и сложно одновременно. Потому что настоящая мотивация рождается не из того, что «нужно», а из того, что резонирует внутри.
✔️ Что меня по-настоящему радует?
✔️ Что даёт ощущение смысла?
✔️ Где я чувствую себя живым?
Иногда, чтобы найти эти ответы, нужно время. Иногда — поддержка. Но точно можно сказать: путь к настоящей жизни начинается с честного разговора с собой.
Как писал Мишель Фуко:
«Сказать правду о себе — это и есть начало свободы».
Вопросы, которые стоит себе задать
Попробуйте прямо сейчас:
- Что я делаю каждый день, что даёт мне энергию?
- Что я делаю только потому, что «так принято» или «надо»?
- Если бы не было страха осуждения — чего бы я хотел на самом деле?
- Что в моей жизни я точно хочу оставить, а от чего — избавиться?
Это простые, но очень мощные вопросы. Ответы на них могут стать первым шагом к настоящим изменениям.
Жизнь слишком коротка, чтобы всё время идти не туда.