✦ ВЫХОДЫ ИЗ ТЕЛА: ПУТЕШЕСТВИЯ ЗА ГРАНЬЮ РЕАЛЬНОСТИ

🔹 Что такое ВТП и астральные путешествия?

Выход из тела (вне телесное переживание, ВТП, или астральная проекция) — это состояние, при котором человек ощущает, что его сознание отделяется от физического тела и начинает воспринимать мир вне привычных сенсорных рамок. Это может происходить спонтанно (например, во время клинической смерти или глубокого сна) или намеренно, с помощью определённых практик.

Многие культуры на протяжении тысячелетий знали о таких практиках: от шаманов Сибири до индуистских садху, от древнеегипетской «Книги мёртвых» до современных исследователей сознания вроде Роберта Монро.

Астральное путешествие — это разновидность ВТП, связанная с представлением о "астральном плане", тонкой реальности, где обитают сущности, духи и другие формы сознания.

ВТП и астральные проекции часто ассоциируются с :

• Ощущением полёта или парения.
• Видением своего тела со стороны.
• Путешествиями в иные миры или измерения.
• Встречами с сущностями, духами или проводниками.

Эти явления изучаются как в эзотерических кругах, так и в научных — например, в контексте нейропсихологии и исследования сознания. Однако до сих пор нет единого мнения о том, являются ли ВТП реальными путешествиями души или же это сложные иллюзии, созданные мозгом.

🔹 Методы выхода из тела

Существует множество техник для достижения ВТП и астральных путешествий. Вот наиболее популярные из них:

1. Техника фазового состояния (метод Михаила Радуги)

Эта методика основана на использовании переходных состояний между сном и бодрствованием.

• Шаги:

1. Ложитесь спать с намерением проснуться через 5–6 часов.
2. После пробуждения оставайтесь неподвижными, сохраняя состояние полусна.
3. Попробуйте представить, как вы отделяетесь от тела, или визуализируйте движение (например, вращение или подъём).
4. Если появляется вибрация или ощущение выхода, усилийте его и "выкатывайтесь" из тела.

• Совет: Регулярная практика и ведение дневника сновидений повышают шансы на успех.

2. Метод визуализации

Ложитесь в удобную позу, расслабьтесь.

Визуализируйте, как ваше тело становится лёгким, а сознание поднимается вверх.

Представляйте, как вы проходите через потолок или летаете над знакомыми местами.

Постепенно это может перерасти в полноценное ВТП.

3. Техника "верёвки"

Представьте верёвку, свисающую над вами.

Мысленно "хватайтесь" за неё и начинайте "подтягиваться" вверх, отделяясь от тела.

Сосредоточьтесь на ощущениях движения.

4. Осознанные сновидения как вход в астрал

Научитесь осознавать себя во сне (например, проверяйте реальность в течение дня, задавая вопрос: "Сплю я или нет?").

Во сне намеренно переходите в астральное состояние, представляя, как вы покидаете тело.

5. Медитация и дыхательные практики

Используйте глубокое дыхание и медитацию для достижения трансового состояния.

Сосредоточьтесь на точке между бровями (третий глаз) или на ощущении лёгкости в теле.

Это может привести к спонтанному выходу

6. Метод Роберта Монро

Один из самых известных и исследованных способов. Монро разработал целую систему, в основе которой — бинауральные ритмы (особые звуковые волны), воздействующие на мозг и переводящие его в состояние, благоприятное для выхода из тела. Этот метод часто включает погружение в изменённое состояние сознания между сном и бодрствованием и поэтапную визуализацию выхода.

7. Коматозный метод

Этот метод является частью других способов, но я его поставил отдельно, т.к. именно этим способом я многократно пользовался. Суть метода в чем - человек находится в пограничном состоянии между сном и бодрствованием, при этом тело парализовано, в ушах начинается гул, шум, концентрируем внимание на шуме и он увеличивается, возрастает до предела, кажется голова взорвется. В это время главное не паниковать, а расслабиться и сконцентрироваться на точке вне тела. Если сделать это правильно, сознание буквально выносит из тела.

Подготовка к практикам

• Расслабление: перед началом убедитесь, что тело полностью расслаблено. Используйте прогрессивную мышечную релаксацию.
• Намерение: чётко сформулируйте цель — например, "Я хочу выйти из тела и исследовать астрал".
• Безопасное место: практикуйте в спокойной обстановке, где вас не будут беспокоить.
• Дневник: записывайте все свои опыты, чтобы отслеживать прогресс.
• Пранояма: самое главное регулярно делать дыхательные упражнения, глубокое полное дыхание и др. Этим накапливаем энергию, что приведет к выходу из тела даже спонтанно, если вы этого и не будете желать)

🔹 Ощущения во время ВТП и астральных путешествий

Ощущения во время ВТП и астрала могут быть невероятно яркими и разнообразными:

• Вибрации: многие описывают сильные вибрации или гудение в теле перед выходом.
• Лёгкость или тяжесть: ощущение, что тело становится невесомым или, наоборот, тяжёлым.
• Полёт: чувство парения или стремительного движения через пространство.
• Ясность восприятия: мир может казаться более ярким, детализированным или даже сюрреалистичным.
• Визуальные галлюцинации или гиперреалистичные образы.
• Эмоции: от восторга и эйфории до страха или удивления.
• Встречи с сущностями: ощущение присутствия других существ, которые могут быть дружелюбными, нейтральными или пугающими.

Многие отмечают, что астральный мир кажется одновременно знакомым и чужим, с изменёнными законами физики и пространства.

🔹 Что можно делать в астрале?

• Посещать места, которых ты никогда не видел.
• Встречаться с "учителями" и сущностями.
• Исследовать своё подсознание и травмы.
• Получать инсайты, доступ к памяти и информации.
• Ощутить, что ты — не только тело, но и сознание вне его.

🔹 Угрозы и опасности

Хотя ВТП и астральные путешествия часто описываются как безопасные, существуют потенциальные риски, о которых стоит знать. Астрал — это не просто пространство фантазий. Это сложная и многослойная реальность, в которой можно встретить как нейтральные и светлые формы жизни, так и опасные, агрессивные и пугающие сущности.

1. Страх и паника

• Новички могут испытывать страх из-за необычных ощущений (вибраций, чувства падения или присутствия кого-то рядом).
• Решение: напоминайте себе, что вы в безопасности, и сосредоточьтесь на дыхании. Практика осознанности помогает справляться с паникой.

2. Встречи с сущностями

• В астрале можно столкнуться с существами, которые кажутся пугающими или враждебными. Это могут быть проекции подсознания, энергетические формы или реальные обитатели астрального плана.
• Решение: сохраняйте спокойствие, установите намерение защиты (например, визуализируйте светящийся щит, читайте мантры или молитвы). Если сущность пугает, мысленно попросите её уйти или вернитесь в тело.

3. Энергетическое истощение

• Длительные или частые астральные путешествия могут вызывать усталость, головные боли или чувство опустошённости.
• Решение: ограничьте время пребывания в астрале, регулярно отдыхайте и заземляйтесь (например, через прогулки на природе).

4. Потеря ориентации

• Некоторые теряют связь с физическим телом или не могут сразу вернуться.
• Решение: перед началом практики установите намерение: "Я вернусь в тело, когда захочу". Мысленно позовите своё тело, чтобы вернуться.

5. Психологические риски

• Люди с нестабильной психикой могут усилить свои страхи или иллюзии.
• Решение: если у вас есть психические расстройства, проконсультируйтесь с врачом перед практиками.

🔹 Мифы об опасностях

• "Застрять в астрале": нет достоверных случаев, подтверждающих, что человек может "застрять" вне тела. Сознание всегда возвращается.
• "Смерть во время ВТП": нет доказательств, что ВТП само по себе может привести к физической смерти.
• "Серебряная нить": согласно эзотерическим учениям, душа связана с телом "серебряной нитью", которая не рвётся во время путешествий.

С другой стороны, вы понимаете, что если человек там застрял или умер, то доказать это невозможно, просто внезапно умер ночью во сне.

🔹 Неорганики и сущности: Кто обитает в астрале?

Астральный план, согласно многим традициям, населён различными формами жизни:

• Неорганики, лярвы и паразиты: некоторые сущности питаются негативными эмоциями (страхом). Они не представляют реальной угрозы, если вы сохраняете спокойствие.

Особенно стоит выделить так называемых неоргаников. Это сущности, питающиеся страхом, тревогой, паникой. Они часто принимают устрашающие формы, могут вызывать у астралётчика чувство преследования или ужаса. Их цель — вызвать эмоциональную реакцию и «накормиться» ею.

Самое важное правило — не бояться. Именно страх делает человека уязвимым. Спокойствие и контроль — лучшие щиты.

• Сущности: духи, проводники, ангелы, демоны или проекции подсознания. Их характер зависит от вашего настроя:
• Дружелюбные: могут давать советы, показывать путь или защищать.
• Нейтральные: просто существуют, не обращая на вас внимания.
• Пугающие: часто являются отражением ваших страхов. Например, "теневые фигуры" могут быть проекцией тревоги.
• Совет: не вступайте в конфликт с сущностями. Лучшая защита — уверенность, любовь и ясное намерение. Если что-то пугает, визуализируйте свет или зовите своего проводника.

🔹 Защита в астрале

Лучшая защита в астрале — это внутреннее состояние. Карлос Кастанеда описывал астрал как мир, где воля и воображение решают всё. И это правда: в астральной реальности мысли мгновенно материализуются. Представьте, что вы окружены светом — и он появится. Почувствуйте, что вы неуязвимы — и станете таковым.

Воля — это внутренняя сила, которая придаёт форму астральному телу. Воображение — инструмент создания щита, оружия, способа перемещения. Всё зависит от внутренней ясности и сосредоточенности.

🔹 Что даёт такой опыт?

ВТП и астральные путешествия могут принести множество пользы и уникальных впечатлений.

1. Духовное развитие

• Понимание природы сознания и души.
• Углубление связи с внутренним "я".
• Возможность общения с высшими аспектами себя или проводниками.

2. Исследование миров

• Посещение других реальностей, планет или измерений.
• Изучение прошлого или будущего (хотя это может быть символическим, а не буквальным).
• Встречи с умершими близкими (воспринимаемые как реальные или как проекции памяти).

3. Творчество и вдохновение

• Астральные путешествия могут стать источником идей для художников, писателей и музыкантов.
• Яркие образы и сюжеты из астрала вдохновляют на создание нового.

4. Личностный рост

• Преодоление страхов (например, страха смерти или неизвестности).
• Развитие осознанности и контроля над эмоциями.
• Укрепление веры в свои возможности.

5. Ощущения и эмоции

• Эйфория от полёта и свободы.
• Чувство единства с мирозданием.
• Глубокое умиротворение или восторг от новых открытий.
• Глубокое самопознание. Понимание, что ты не есть только тело.
• Изменение отношения к жизни и смерти. После осознанного выхода из тела страх смерти уходит или значительно уменьшается.
• Развитие интуиции и чувствительности. Многие практики начинают чувствовать энергии, предугадывать события, ощущать внутренние сигналы тела и мира.
• Получение информации или даже игра и развлечения, которые куда ярче и глубже любого компьютера или VR.

🔹 Карта астральных миров: от теней до света

Астральный мир — это не хаотичное пространство, а иерархическая структура, состоящая из множества уровней. Эти уровни отличаются по плотности энергии, вибрациям, цвету, ощущениям и сущностям, населяющим их. Некоторые называют эту структуру астральной лестницей, где каждый шаг вверх — это шаг к большей осознанности и свету.

🌑 Нижние астральные слои — "тени реальности"

Это самые плотные, тяжёлые и мрачные области астрального мира. Их ещё называют серые зоны, астральный мусор, или даже низшие миры страха.

• Здесь обитают неорганики, паразитические сущности, питающиеся страхом, злобой, тревогой и другими тяжёлыми эмоциями.
• Архитектура часто изломанная, абсурдная: рушащиеся стены, бесконечные коридоры, мрак, туман.
• Здесь можно "застрять", особенно новичкам, попавшим в астрал в состоянии страха или паники.
• Часто здесь возникают образы, вытесненные из подсознания — внутренние страхи принимают обличие.
• Единственный способ выбраться — не поддаваться панике, сохранять волю и поднять вибрации, например, через мысленный свет, мантру, или намерение выйти выше.

🌫 Средние слои — "мир снов и отражений"

Это более стабильные, знакомые области, где начинается осознанная навигация.

• Мир напоминает сон: городские пространства, леса, дома, пустынные дороги.
• В этом слое можно:

- встречать умерших родственников и наставников,

- получать информацию,

- путешествовать по созданным другим сновидящими мирам,

- просто играть и развлекаться, как в виртуальной реальности.

• Здесь проходят многие осознанные сны, а также "учебные" ситуации, созданные кураторами из высших слоёв. Они проверяют тебя, ставят задачи, наблюдают, как ты действуешь.
• язык общения — мыслеобразами и просто интуитивное ясное понимание

Эти уровни — как компьютерная игра, но гораздо глубже и реалистичнее. Там можно тренироваться, исследовать, экспериментировать.

✨ Верхние астральные слои — "миры света и знания"

Это высокочастотные уровни, доступные лишь тем, кто уже научился контролировать своё сознание и не тянет за собой эмоциональный "балласт".

• Пространство наполнено светом, тишиной, гармонией.
• Здесь можно встретить учителей, высших сущностей, храмы, энергетические библиотеки.
• Именно отсюда идут видения, озарения, настоящие пророчества.
• Эти уровни ощущаются как возвращение "домой", чувство безусловной любви, покоя и вечности.

🔹 Перемещение между слоями

• Вибрации эмоций — чем выше состояние (радость, любовь, спокойствие), тем выше вы поднимаетесь.
• Воображение и намерение — ваше средство передвижения. Подумали — и вы там.
• Воля — двигатель. Как говорил Кастанеда, в астрале всё зависит от внутренней силы.
• Энергия - без энергии ничего не выйдет, а для этого нужно здоровье и энергетические практики, пранаямы.

🔹 Сюрпризы и "экзамены" от кураторов

Если вы регулярно практикуете, вас замечают. Это звучит фантастично, но многие опытные сновидящие и практики говорят о кураторах — сущностях или высших аспектов вас самих, разумных невидимках, которые направляют, обучают и проверяют.

• Вас могут "поместить" в осознанный сон, который ощущается как экскурсия по сценарию которую нельзя изменить, при этом ты понимаешь что находишься во сне.
• Заставить сделать выбор, пройти испытание.
• Поставить в стрессовую ситуацию и смотреть, как вы справитесь.
• После пробуждения часто остаётся чувство, что это был не просто осознанный сон, а тщательно подготовленный "урок".

Это может восприниматься как игра, как школа, как духовный путь. Главное — сохранять осознанность, задавать себе вопросы, анализировать, учиться.

🔹 «Инк» — фильм, который показал астрал

Если вы хотите увидеть и понять, что такое астрал, посмотрите фильм Ink (в переводе — «Чернила»). Без лишней графики, без блокбастерных спецэффектов, он удивительно правильно в художественной форме передаёт атмосферу астрального мира: пространство сна, сущности, борьбу за душу человека, вмешательство иных сил. Автор фильма явно не новичок в этих темах. Это кино, для тех, кто понимает.

🔹 Заключение

Внетелесные переживания и астральные путешествия — это уникальный опыт, который может расширить границы вашего восприятия, подарить невероятные ощущения и помочь лучше понять себя. Ты не тело. Ты не ум. Ты — наблюдатель. Однако такие практики требуют подготовки, осознанности и уважительного отношения к неизведанному. Опасности, такие как страх или пугающие сущности, часто являются отражением внутреннего состояния, и их можно преодолеть с помощью уверенности и знаний.

Астрал — это не только путь к расширению сознания, но и к истинной свободе. Он дарит возможность встречаться с умершими близкими, получать знания, просто играть и путешествовать, а главное — раскрыть свой потенциал и перестать бояться смерти.

Если вы решите отправиться в это путешествие, помните: астральный мир — это зеркало вашего сознания. Наполните его светом, любопытством и добротой, и он откроет перед вами удивительные горизонты.