Пишет сегодня подписчица : "Два года как расстались с нарциссом , но раз в месяц звонит и потом плохо ". Другая пишет: "После видео звонка с нарциссом заболела".
Девочки , а почему они у вас не в блоке ? Это же первое правило про нарциссов : "Блок и не контакт ". Это ведь уже много раз сказано и не просто так. Ваши круги ада будут бесконечными, пока вы не поставите окончательно точку. Даже если будете работать над собой, но нарцисс не в блоке, то вся работа бесполезна. Толку восстанавливать к примеру самооценку, если нарцисс один раз позвонить и снова внушит вам, что вы такая сякая. Только блок и не контакт. А затем ещё долгая работа над собой .
И конечно вы будете каждый раз болеть ... Это все из-за стресса и повышенного кортизола.
Старайтесь все же заблокировать ,а на незнакомые номера не отвечать.
Для того, чтоб восстановиться после отношений с нарциссом , вам нужно перестать с ним общаться совсем . Занести везде в блок! Через "не могу". Это самое важное. И затем начать усиленно работать над собой . Очищать организм от адреналина и кортизола . Делать себе приятные мелочи, ставить себя на первое место, заботиться о себе , встречаться с теми людьми, которые вас поддерживают . Только на контрасте между тревогой и покоем можно ощутить полную свободу и не желание больше контактировать с нарциссом .
И у вас это обязательно получится !
Евгения Саженцева, дипломированный психолог-теолог +79126073452