Я на тебе, как на войнеА на войне, как на тебе
Кроме того, что важно понимать, каков он, ваш партнер, чего от него можно ждать, на что надеяться, как планировать свою жизнь с ним, и вообще что делать с этими знаниями, полезно понимать о себе, что же вас держит возле такого знаете, не совсем теплого человека, мягко говоря.
Если вы решили-таки жить с ним.
Здесь хорошо бы позаботиться о своей безопасности, важно знать свои психологически травмы, свои паттерны, которые держат вас рядом с нарциссом.
То есть, осознавать те ваши травмы, на которые нарцисс воздействует, чтобы вызвать нужное ему состояние у вас, и в котором вы снова согласитесь с его властью и поведением.
Если вы проработаете свои травмы, то есть, обезопасите себя в этих моментах, то станете более недоступной для разрушения. Можно с этими травмами пойти к психологу и проработать их.
Итак, доверие. Вас научили доверять всему, что говорит значимый человек без критического обдумывания или анализа, это даже некая наивность, вы всегда готовы не только верить словам, но и в обещания окружающих. Если мама-папа говорили так, значит, оно так и есть.
Лояльность. Такое преданное, благожелательное отношение к своим близким, терпение, чтобы они не сделали. Откуда этот паттерн может быть. Истоки в прошлом, в своей семье. Нарушается оценка людей, то есть, близкий, родной – значит, уже его мнение о вас точное, незыблемое, и все, что ни делает близкий – правильно. Даже если мама ставила вас на рис в угол, это все для вашей пользы, и мама – все равно хорошая.
Умение прощать и оправдывать. Даже если папа пил и бил маму, он все-равно хороший, потому что у него было тяжелое детство. Даже если мама била скакалкой за малейший проступок, она хорошая, просто у нее тяжелая жизнь была.
Здесь про те самые родительские предписания, которые как программное обеспечение компьютера, влияет на все поступки, осознавания, на всю жизнь. И это же и оставляет вас возле токсичного человека, который никогда не есть и не будет с вами в близкой эмоциональной связи. И если вы вкачаете всю свою любовь в него, не изменится.
Но вы выбрали оставаться рядом с ним, и это значит, важно понимать свои установки, травмы, проработать их с психологом, что даст вам некую неуязвимость. Хотя и придется с чем-то попрощаться)
Еще статьи по теме:
Пятница с нарциссом. Часть 5. Боюсь абьюза в новых отношениях.
Пятница с нарциссом. часть 4. 7 фраз, как нарцисс снимает с себя ответственность
Пятница с нарциссом. часть 3. Кастинг. Сад у реки.
пятница с нарциссом. часть 2. Свобода после абьюза с привкусом вины
пятница с нарциссом. часть 1. проблемы здоровья у жертв. психосоматика.
Автор: Вера Шульга
Врач-психотерапевт, Психотерапевт онлайн
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru