Всем привет красотки! Спасибо , что заглянули на мою страничку !
Читаю статьи худеющих девочек , и очень рада , у большинства отвесы регулярно , это говорит о том , что мы на правильном пути и это действительно здорово 👍!!!
Погода сегодня замечательная, светит солнышко и теплее с каждым днём ! С утра съездила на рынок , купила домашнюю курочку и карпов живых , рыбу успела только почистить и убрать в морозилку , бульон сварить успела .
Сегодня статья будет похожа на пост наверное ). Кстати подскажите пожалуйста , чем пост отличается от статьи ? Я предполагаю , что объёмом написанного , но могу ошибаться .
Не хватает особо времени на Дзен и в ущерб домашним делам конечно заниматься Дзеном никто не планировал , так как это всего лишь хобби ).
Перейдём к рациону на сегодня :
На завтрак было два сырника со сметаной и кофе с молоком .Приготовила из двух пачек творога и съели сразу все за один присест , все любят сырники у нас , поэтому готовлю их часто .
На обед был лёгкий куриный супчик ( смотрю на фото и лишний раз убеждаюсь , что фотографировать нужно "одетую" курочку , а уже потом снимать кожицу 😂, ну с другой стороны , что едим , то и фоткаем ), так же было два хлебца и салат из капусты и огурцов .
На ужин был салат из фунчозы , в составе салата :фунчоза , куриная грудка , обжаренный репчатый лук , болгарский перец , морковь , огурец и специи -соль , чёрный молотый перец , паприка , перец чили , семена кунжута и чеснок , также съела один хлебец .
По калориям сегодня недобрала , так делать нельзя , вес может встать , либо даже поползти вверх , просто не было аппетита что-то сегодня . Но после 18:00 появилось чувство голода , но есть не стала , выпила зелёный чай .
На сегодня это всё ! Всем спасибо за вашу активность в комментариях !
Хорошего вам настроения и отличного вечера !
Пока , пока ❤️!!!