139,3 тыс подписчиков

Нужен ли психологу психолог?

17 апреля 202517 апр 2025

1 мин

«Ты же сама психолог! Зачем тебе ходить к другому психологу?» – удивляются иногда мои знакомые и клиенты .

Почему-то часто психолог воспринимается как всезнающий гуру и сама мысль о том, что психологу тоже может понадобиться помощь, кажется странной.

Я в терапии около 10 лет. Были периоды, когда я уходила из нее и возвращалась вновь по запросу.

А с того момента, когда я начала заниматься психологией профессионально - это стало обязательным, необходимым элементом моей работы. Без вариантов.

На данный в моей жизни присутствует регулярно:

✔️ индивидуальная личная терапия,

✔️ групповая терапия,

✔️ индивидуальная и групповая супервизия,

✔️ повышение квалификации в так называемой третьей волне КПТ, сейчас это диалектическая поведенческая терапия (обучение групповому тренингу навыков ДПТ с преподавателем, группа самообучения с коллегами, читательский клуб).

Почему? Потому что регулярная личная терапия и повышение квалификации – это не роскошь, а фундамент профессиональной этики и

«Ты же сама психолог! Зачем тебе ходить к другому психологу?» – удивляются иногда мои знакомые и клиенты .

Я в терапии около 10 лет. Были периоды, когда я уходила из нее и возвращалась вновь по запросу.

На данный в моей жизни присутствует регулярно:

✔️ индивидуальная личная терапия,

✔️ групповая терапия,

✔️ индивидуальная и групповая супервизия,

«Ты же сама психолог! Зачем тебе ходить к другому психологу?» – удивляются иногда мои знакомые и клиенты .

Почему-то часто психолог воспринимается как всезнающий гуру и сама мысль о том, что психологу тоже может понадобиться помощь, кажется странной.

Я в терапии около 10 лет. Были периоды, когда я уходила из нее и возвращалась вновь по запросу.

А с того момента, когда я начала заниматься психологией профессионально - это стало обязательным, необходимым элементом моей работы. Без вариантов.

На данный в моей жизни присутствует регулярно:
✔️ индивидуальная личная терапия,
✔️ групповая терапия,
✔️ индивидуальная и групповая супервизия,
✔️ повышение квалификации в так называемой третьей волне КПТ, сейчас это диалектическая поведенческая терапия (обучение групповому тренингу навыков ДПТ с преподавателем, группа самообучения с коллегами, читательский клуб).

Почему? Потому что регулярная личная терапия и повышение квалификации – это не роскошь, а фундамент профессиональной этики и гарантия качества оказываемой психологической помощи.

Это важно для каждого практикующего специалиста:

✔️Личная терапия позволяет понять и прожить все используемые техники на себе.

✔️ Личная терапия помогает сохранять объективность и обеспечивает профессиональные границы в работе.

✔️ Личная терапия дает мне уникальную возможность прочувствовать на себе, что значит быть клиентом психолога, как это делиться своими переживаниями, доверять другому человеку. Это бесценный опыт.

✔️Быть психологом – это эмоционально непростая работа. Личная терапия помогает мне вовремя замечать признаки профессионального выгорания и восстанавливать свои ресурсы. Чтобы я могла продолжать помогать другим, я должна в первую очередь заботиться о себе.

✔️ Непрерывное развитие. Я считаю, что учиться можно и нужно всю жизнь.

Терапия помогает мне видеть свои «слепые зоны», развивать свои навыки и становиться лучшим специалистом.

В конечном итоге, личная психотерапия и супервизия – это инвестиция в качество моей работы, без этого никак .

Автор: Анна Крол
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru