Возвращаюсь к теме удара ногой сбоку по типу Маваши гери (термин из каратэ).
Сегодня рассматриваем восьмёркообразную траекторию удара, но, при этом, она совсем не удлиняет путь удара.
На видео показана форма и поэтапные шаги построения удара.
Некоторые особенности
Большую роль в движении играет вращение тазом внутрь и обратное вращение на возвратной фазе движения. Также важно обратить внимание на эффект сгибания и разгибания в коленном суставе. Здесь очень важно уловить форму сгиба, которая создает эффект упругости, которая создаёт эффект катапульты при разгибании.
Для этого попробуйте согнуть ногу в коленном суставе до упора и с помощью руки прижать или потянуть ногу к ягодице. Если у вас не избыточная гибкость, то вы ощутите эффект упругости, которая при отпускании руки создаст разгибающую силу.
Не раз сталкивался с агрессией (не критикой) на такую техники удара.
Однако, искренне недопонимаю этого. Чаще всего агрессируют те кто не воспринимает что-либо, не подходящее под их критерии правильности.
Тем не менее я считаю этот удар интересным и эффективным.
Много интересного на канале "Мастерская цигун" на Дзен - dzen.ru/relive
На сайте - Мастерская цигун
Подписывайтесь на группу ВК Мастерская цигун в Омске
