Почему стоит выбрать НЛП, как методику для проработки проблем и задач?
Очень часто, когда люди ищут психолога, им приходится делать выбор между разными направлениями.
В некоторых направлениях работают с Причинами. Долго и тщательно исследуют, как жили родственники, что могло повлиять на то, что у Вас появилась та или иная проблема.
В некоторых направлениях работают разными методиками, которые отвлекают человека от текущей проблемы, и позволяют её проработать через метафоры, танце-двигательную терапию и т.д.
НЛП работает через слова. Особенности работы в этом подходе – нет необходимости погружать клиента в негативные состояния и в них удерживать. Для успешной работы этого не требуется.
Почему стоит выбрать НЛП, как методику для проработки проблем и задач?
Очень часто, когда люди ищут психолога, им приходится делать выбор между разными направлениями.
В некоторых направлениях работают с Причинами. Долго и тщательно исследуют, как жили родственники, что могло повлиять на то, что у Вас появилась та или иная проблема.
В некоторых направлениях работают разными методиками, которые отвлекают человека от текущей проблемы, и позволяют её проработать через метафоры, танце-двигательную терапию и т.д.
НЛП работает через слова. Особенности работы в этом подходе – нет необходимости погружать клиента в негативные состояния и в них удерживать. Для успешной работы этого не требуется.
Какие основные проблемы / задачи можно решить при помощи консультаций с НЛПером?
1. Коммуникативные. Общение с кем угодно по любому поводу. В том числе – с самим собой. В том числе – решение конфликтов.
2. Целеполагание. Все, что касается преодоления «пропасти» между тем, что у вас есть сейчас, и тем, что вы хотите получить в будущем.
3. Делегирование. Умение грамотно принимать задачи от руководства и/или грамотно давать их сотрудникам (если они у вас есть).
4. Чувства и эмоции. Можно научиться их вызывать, прятать, контролировать. Может быть очень полезно в разных жизненных ситуациях.
5. Работа с привычками. Встраивание полезных, избавление от вредных (лень, прокрастинация, трудоголизм и т.д.).
6. Изменение убеждений. Может показаться, что ничего страшного в убеждениях нет, но это не всегда так. Ограничивающие убеждения могут мешать вам получить то, что вы могли бы легко получить, если бы не эти мысли.
7. Самооценка. Можно выстроить «наилучшую версию себя». Главное – захотеть.
Как происходит работа с НЛПером?
Один из ведущих принципов НЛП – не навреди. Т.е. специалист по нейро-лингвистическому программированию обычно нацелен на ряд принципов, которые могут отличаться от того, что принято в других направлениях.
- Если можешь помочь быстро – не затягивай. Некоторые вопросы можно реально проработать всего за 1 консультацию.
2. Не погружай клиента в негативное состояние и не удерживай его там. Вместо этого есть приемы, например, с помощью якорей, диссоциации и т.д., которые позволяют переработать даже самый травматический опыт быстро, навсегда и без «погружения».
3. Соблюдай раппорт. Это – когда клиент и консультант «на одной волне». Как будто они знакомы друг с другом много лет, как друзья.
4. Делай экологическую проверку. Это – о том, чтобы проверить последствия последствий. Например, клиент сильно хочет бросить курить. Но для него на текущий момент курение – это способ снять избыточный стресс. Если не найти других вариантов (желательно – не менее 3) поведения, то либо избавиться от проблемы не получится и она вернется, либо одно нежелательное поведение заменится другим, возможно, еще худшим.
5. Делись ресурсом с клиентом. Ресурсное состояние – это когда вам хорошо. Это означает, что после работы вам должно стать лучше, а не хуже, чем было до этого.
6. Разделяй ответственность. НЛПер может сделать определенные техники, применить разные инструменты. Но ответственность за то, чем закончится работа, все равно остается на клиенте. Почему? Потому что НЛПер не может ходить вместе с клиентом в его обычной жизни, и, например, брать за руку, если человек (который говорил, что хочет похудеть) тянет в рот целый торт. Или останавливать, если супруги снова начали кричать друг на друга. Если работа прошла успешно – человек сможет сделать это сам.
Ответьте на вопросы:
Приходилось ли вам консультироваться методами НЛП?
Что хорошего Вы для себя получили?
Удалось ли избавиться от чего-то, что Вам раньше мешало?
Что еще Вы бы хотели сделать с помощью НЛП?
Тренер НЛП Иголкина Инна
+7(926) 319 – 50 – 32