Техники само - помощи. Убрать проекции бывших из своего личного пространства.
Потому что фонят негативом так или иначе.
Уровень сложности выполнения: 2 из 10.
Видео к статье https://dzen.ru/video/watch/6800bc3ee4f45557dba34333
Основа - расстановки Б.Хеллингера, улучшенная версия ИНП.
Что нужно для техники - чистый пол и несколько нейтральных листиков (1/4 А4).
1. Сфокусируйтесь на своём физическом самочувствии: как чувствует себя голова, грудь, живот. Медленно, не спеша, 2-3 минуты - фокус на себя.
2. Найдите (по ощущению!) место, откуда вы поработаете с личным пространством и отношениями и бывшими. Куда хочется листик положить - туда и положите!
3. Встаньте на лист. Ощутите готовность "ну ок, если да, то я поработаю с личным пространством, ок".
4. Вспомните по именам бывших. Начните с наиболее ярких (позитивом или негативом) отношений. И, назвав имя (лучше вслух, но можно и про себя), почувствуйте - где как бы ощущается этот образ? Слева, справа, сзади, спереди... (психика всегда кодирует людей, категории людей в пространстве вокруг вас. Положите листик где он / она ощущается. По - очерёдно, называя имена - ощутите где они вокруг вас и положите листики, можно надписать чтобы не забыть. Если были поклонники толпой где-то, то можно их группой и проявить. Тоже вариант.
5. Повернуться к листику лицом (работаем с каждым листиком индивидуально). Представьте образ его/её как проявится. Поприветствуйте (негативить и гнобить не стоит - нет смысла). Скажите этому образу что вы уже расстались. И, проявив рядом с собой - дайте подарки что бы он/она согласились уйти из вашего личного пространства!
6. Соглашается?
Да - супер. Дайте по - больше хороших подарков, билет в другой мир, и пр - и пусть уходит!
Нет - ситуация не самая простая. Накройте его стеклянным аквариумом, задёрните шторку (как в ванной). И, ждите - более сложную технику выложу чуть погодя. ))
7. Проработайте с каждым бывшим. Оцените своё состояние после каждого бывшего. По идее должно улучшаться. Действуйте по ощущениям, интуитивно. Лучше пробуйте!!! Пробуйте - вдруг получится - станет легче. А нет - ну ничего не теряете ))
После работы - все листики с пола убрать! Это важно. Сами листики если надписаны - порвать и утилизировать. Если чистые - можете или утилизировать или оставить для будущих проработок - улучшений себя любимого! ))
Помогу разобрать отношения с бывшими партнёрами, чтобы перестали фонить негативом и мешать вашим отношениям в настоящем!