Как проработать «внутреннюю бабку»: 👵Под «внутренней бабкой» я подразумеваю внутреннего критика, ограничивающие убеждения или подсознательные страхи, которые мешают двигаться вперед. Это может быть голос, который говорит: «У тебя не получится», «Ты не достойна», «Не выделяйся». ☝️Вот как с этим работать: ✅Определите, что это за «бабка». Задайте вопросы: • «Что именно она говорит?» Пример: «Не рискуй, оставайся в зоне комфорта» • «Когда она появляется?»(Перед важными решениями, в моменты роста). • «Чей это голос?»(Родителей, общества, вашего прошлого опыта). ✍️ Упражнение: Нарисуйте или опишите «внутреннюю бабку»: как она выглядит, какой у нее тон. Это поможет дистанцироваться от нее. Работа с бабкиными убеждениями Выпишите 5-10 фраз, которые повторяет «бабка». Например: • «Не будь лучше других — засмеют». • «Деньги — это опасно». Заменяем их на поддерживающие: • «Я имею право на успех и уважение». • «Деньги дают свободу помогать себе и другим». ❗️Важно: Повторяйте новые уста