Иногда у клиентов опускаются руки и кажется, что ничего не работает. И в этот момент сложно обоим - и психологу и самому клиенту.
Да не только у клиентов со стороны, я и у психологов это тоже порой наблюдаю.
Порой я слышу отчаянное: "Да сколько можно с этим внутренним ребенком уже работать! Задолбал он меня! Все на ручки, да на ручки!"
[video]b17_125845_2pga29d06w[/video]
И это очень хороший признак, что сейчас в этот момент в человеке говорит не его истинная природа, а "саботажная структура", чаще всего родительский интроект (внедрение от отвергающего родителя, его эмоции и чувства по отношению к ребенку).
И в такие моменты очень важно не отчаиваться, а "вытащить" эту занозу!
А еще я всегда объясняю клиентам, что можно называть как угодно: "внутренний ребенок", или нейронная сеть, сформированная в мозге. Суть от этого не меняется. Вы когда-то испытывали это отвержение в детстве и потом стали отвергать себя.
Потому что так всегда работает - если нас отвергали или критиковали родители - их отношение, убеждения и эмоции накрепко засели в нашей психике (сформировали так называемого "отвергающего или критикующего родителя" внутри нас:
- И потом человек так уже будет сам к себе относиться: критиковать, обесценивать и отвергать - это называется "внутренний критик".
- А также будет подобным образом относиться к окружающим людям - и это называется "внешний критик" (он внутри в психики сидит, но его яд направлен во вне, на других людей).
Обучаясь на курсе "Внутренний ребенок ЭОТ", я усвоила самую главную суть терапевтического процесса - пробудить в себе Любящего родителя, включить эту искренность, отзывчивость по отношению к себе, особенно к тому себе, кто был слаб, одинок, застрял в отчаянии, травмирован издевками и отвержением.
Это самое-самое главное - пробудить к себе "слабому и беззащитному" искреннее сострадание и поддержку!
- Вместо жалости, которая выскомерно фиксирует в жертве.
- Вместо отвергающей холодности, которая еще больше отдаляет нас от себя, усиливая внутренний раскол.
Важно, пробуждая и взращивая в себе эту любящую и сострадательную часть, научиться быть также внимательным к потребностям своего внутреннего ребенка. Понять что конкретно в той ситуации было депривировано (что не получил ребенок, в чем больше всего нуждался в тот момент: в безопасности, в контакте, заботе, поддержке, принятии). На самом деле ему там уж многого и не надо - нужно просто закрыть эти базовые потребности, которые когда-то были проигнорированы взрослыми.
Только в таком случае происходит серьезный "сдвиг" в терапии и травма исцеляется.
Потому что пока мы делаем это формально (а то и с пренебрежением), да хоть 15-20 лет может пройти в так называемой "терапии" - а воз и ныне там! Внутренний ребенок все больше отдаляется и вызывает все больше раздражения. Раскол усиливается. И тогда отчаяние может захлестнуть.
И я знаю как на собственном примере, так и на примере многих десятков (а может даже уже и сотен) людей, какой это в итоге ценный и целительный процесс!
Наш мозг обладает функцией нейропластичности! Ученые много уже в эту сторону провели исследований. А это значит, что негативный прошлый опыт можно "обезвредить" и перезаписать!
И как говорит Н.Д. Линде: "Даже если этого не было никогда, это не значит, что этого не будет никогда!"
То есть по сути, мы свой мозг перезаписываем: не было безусловного принятия - а теперь будет! Не хватало базовой безопасности - а теперь она есть!
Конечно, мозгу нужно время, чтобы это принять. На то он и процесс. Но пострепенно нейронные связи переписываются
И тогда из нашего естественного и творческого внутреннего ребенка сам собой формируется адекватный и продуктивный взрослый. Мы не "тянем его за уши". Это происходит естественным образом в терапии.
С любовью и заботой о Вас,
Александрова Марина
Telegram-канал "Исцеление психотравмы"
Приходите на ближайший безоплатный эфир "Групповая переработка травматичного опыта" 2 мая в 14 мск
Автор: Александрова Марина Владимировна
Психолог, Супервизор, Коуч работа-с-психотравмой-ЭОТ-EMDR
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru