Вспомните любимые фильмы, сериалы или книги. Почти всегда в них есть печальный герой, у которого всё плохо, но он находит в себе силы пережить боль. Иногда он страдает просто без конца и края, и мы следим за этим с замиранием сердца — как будто это и есть настоящая жизнь, и в страданиях есть какой-то особый смысл.
Почему же во всех этих историях так много боли, потерь, разочарований — и почему мы так это любим? Давайте разберёмся.
Страдания становятся модными. Страдания становятся способом жить. Без этого как будто не будет глубины человека и счастья в жизни.
В кино и книгах часто создаётся образ героя, который прошёл через огромную боль. Он выглядит глубже, интереснее, романтичнее. У него есть какая-то тайна, о которой хочется узнать побольше. Нам внушают, что боль очищает душу, делает сильнее и даже как будто приближает к «высокой любви» или настоящему счастью.
Сцены, где кто-то страдает, хорошо «цепляют» за душу. Мы сопереживаем героям, находим что-то общее с ними или даже находим оправдание своим грустным переживаниям. Для кого-то фильмы и книги о страданиях — способ прожить свою боль, не вставая с дивана.
Для жизни это выглядит привлекательно, потому что:
✔️Страдание добавляет смысла. Люди чувствуют себя важнее, если в их жизни есть испытания.
✔️Через чужие трудности легче понять и принять свои. Фильмы и книги становятся зеркалом — мы видим, что не только нам бывает плохо.
✔️Нам хочется быть глубже и интереснее. А страдающий человек кажется «особенным», «не таким, как все».
✔️За страдания часто «дают» вознаграждение: счастливый финал, признание любви, понимание себя.
Вот в чем подвох....
На первый взгляд — ничего плохого нет. Но иногда эта мода на страдания становится ловушкой:
1. Фиксация на проблемах.
Если вокруг всё время обсуждают страдания, кажется, что без них нельзя. Люди подсознательно начинают искать себе лишние поводы для печали — страдать становится привычно.
2. Ощущение, что счастье — не про меня.
Когда счастливый конец показывает только после тысячи трудностей, кажется, что быть счастливым легко — не заслужил.
3. Привычка жертвовать собой.
Если жертва выглядит так романтично, появляется чувство, что свою жизнь нужно обязательно кому-то или чему-то посвятить насильно, терпя и страдая.
4. Оправдание собственной боли.
Иногда проще сказать: "Ну, у меня как в книге..." — чем обращаться за помощью и менять ситуацию. Постоянные страдания становятся стилем жизни.
Важно помнить что:
☀️ страдать "модно", но счастье — тоже достойная цель.
☀️ Не надо сравнивать свою реальную жизнь с выдуманными страданиями героев. Это вымысел, реальная жизнь заначительно легче и в какой то степени скучнее. В проживании жизни много другого смысла кроме страдания. Подумайте, что я не замечаю в жизни фокусируясь на страдании?
☀️ Если печаль затягивает — не стесняться обратиться за поддержкой.
Романтизация страдания — красивая, но двусмысленная традиция. Важно помнить: настоящая жизнь не обязана быть драмой. Можно быть интересным и счастливым без лишней боли — и это тоже нормально.
Если вам интересна эта тема, эта статья, приглашаем вас в сообщество и Telegram-канал “SREDA”. Каждую неделю мы делимся полезной информацией на различные темы и проводим мастер-классы, вход свободный.
Переход по ссылке: https://t.me/sreda_svoim/402
Автор статьи, Красавина Елизавета. Психолог коуч, ведущая групп.
Познакомиться с автором можно через группу телеграмм канала: