«Я истерю, потому что люблю» — и другие оправдания эмоциональной незрелости

Есть странная установка, которая живёт в головах у многих девушек (и не только девушек):

«Если я ревную, устраиваю сцены, выношу ему мозг — значит, мне не всё равно. Это и есть любовь. Мужчинам такое даже нравится. Настоящая женщина должна быть с характером.»

Это подаётся не как тревожный симптом, а как фишка в отношениях.«Ну да, я немного истеричка, но зато страстная».«Я не токсичная, я просто люблю ярко.»«Если ревную — значит, не безразлична.»

На деле это всё — защитная маска.Потому что за криками, ультиматумами, слежкой за телефоном и пассивной агрессией чаще всего сидит страх:

🔹 Страх быть отвергнутой🔹 Страх потерять контроль🔹 Страх, что он уйдёт к другой🔹 Страх, что «я недостаточно хороша»

И чтобы не чувствовать этот страх — включается сценарий:контроль → давление → истерика → вина → примирение → и снова по кругу.

Пример из жизни:

Он задержался с работы.Ты 3 часа молча кипела, придумала 15 версий измены,проверила его сторис, пролистала лайки в Instagram*.А потом он зашёл домой — и вместо «привет» получил:«Ты меня не уважаешь!»,«Где ты был?!»,«Ты точно кого-то нашёл!»

Он: «Я задержался с клиентом…»Ты: «Да, конечно, сказки мне рассказывай!»

И вот уже вечер испорчен. Хотя можно было просто сказать:«Мне тревожно, когда ты не предупреждаешь.»

Но это требует уязвимости.А привычнее — нападать.

Другой пример:

Он пролайкал фото своей знакомой.Ты начинаешь молча игнорить, смотреть в телефон, дуться.На вопрос: «Что случилось?» — отвечаешь: «Ничего».А через час — взрыв: «Ты всех баб лайкаешь, ты меня не уважаешь, я тебе вообще не нужна!»

На самом деле ты чувствуешь себя неуверенно.Но признать это — значит показать слабость.А значит — лучше быть «сильной и истеричной».

Только проблема в том, что это разрушает.Сначала его. Потом тебя. Потом отношения.

Потому что отношения, в которых один постоянно терпит,а другой проверяет, испытывает, манипулирует — это не близость. Это тест на выживание.

Что на самом деле ценно для мужчины?

— Спокойствие— Прямота— Поддержка— Честный разговор без истерик— Умение выражать чувства словами, а не криком

Ни один здоровый человек не хочет отношений, где им постоянно недовольны,где его проверяют, наказывают молчанием или подрывают доверие.

🔻 Страсть — не обязана быть болезненной.🔻 Любовь — не должна причинять страдание.🔻 Отношения — это не постоянный шторм.

Быть с характером — не значит быть разрушительной.Хочешь научиться выражать чувства, а не взрывать?Начни с вопроса:

«Я это делаю, чтобы стать ближе?Или чтобы заглушить свой страх быть ненужной?»

Ответ многое прояснит.

Почему вы считаете это нормой? напишите в комментариях

* Instаgram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России.

Автор: Сосновцев Александр Владимирович
Психолог, Психосоматика

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru