Мужчины тоже сталкиваются с дисфункцией тазовых мышц, но именно прекрасный пол 🌷 обладает тремя особенностями, из-за которых укреплению интимных мышц следует уделять особое внимание.
Причины слабости мышц тазового дна у женщин
- Различия в анатомическом строении
Тазовое дно и у женщин, и у мужчин — мышечный слой, который поддерживает мочевой пузырь, прямую кишку и репродуктивные органы. Но у женщин мышцы более подвержены растяжению, так как в промежности расположены 3 отверстия — мочеиспускательный канал, вход во влагалище и анус. Соответственно, точек опоры меньше, чем у мужчин.
- Беременность и роды
Женщина может то, что не может ни один мужчина — выносить и родить ребенка 🤰🍼 Именно мышцы таза поддерживают растущего в матке малыша и участвуют в родовой деятельности. Поэтому естественные роды — основной фактор, ослабляющий мышцы.
- Менопауза и климакс
Дефицит женских половых гормонов и прекращение менструаций вызывают множество метаморфоз в организме, в том числе скелетно-мышечные изменения. Уменьшается количество коллагена, и мышцы таза теряют тонус.
Эти 3 причины — весомый аргумент в пользу регулярных тренировок мышц тазового дна! Читайте о двух способах укрепить мышцы — классическом и инновационном.
🌺 Ставьте лайк и подписывайтесь на ПЕЛВИК КЛАБ — мы регулярно делимся экспертной информацией о женском интимном здоровье 🌺