Всем доброго времени суток. Сегодня обновил свой рекорд в отжиманиях от пола. В упражнениях с собственным весом на рекорды я обычно иду самое частое раз в месяц, а то и в несколько и обычном с утра на утренней зарядке. Многое зависит от настроя самочувствия. С учётом того, что я отжимаюсь не слишком часто (1-2 раза в неделю между жимом), результат меня радует. На сегодня свой вес с утра был почти 87 кг -86,7 кг. Стараюсь немного набрать перед соревнованиями по жиму лёжа, запас есть хороший, но как то не очень то и прибавляется 😎 Всем за спасибо за уделённое время. До новых встреч.
Всем доброго времени суток.
Сегодня обновил свой рекорд в отжиманиях от пола. В упражнениях с собственным весом на рекорды я обычно иду самое частое раз в месяц, а то и в несколько и обычном с утра на утренней зарядке. Многое зависит от настроя самочувствия.
С учётом того, что я отжимаюсь не слишком часто (1-2 раза в неделю между жимом), результат меня радует.
На сегодня свой вес с утра был почти 87 кг -86,7 кг.
Стараюсь немного набрать перед соревнованиями по жиму лёжа, запас есть хороший, но как то не очень то и прибавляется 😎
Всем за спасибо за уделённое время.
До новых встреч.