РУБРИКА: УПРАЖНЕНИЕ НЕДЕЛИ С ГИРЕЙ✅ Отжимания от гири. Упражнение можно делать как на одну руку попеременно, так и на две руки сразу, однако второй вариант не подойдет для начинающих, так как он является весьма трудным. Можно использовать одну и две гири! Как вам упражнение прошлой недели? Напомню, это был русский твист
РУБРИКА: УПРАЖНЕНИЕ НЕДЕЛИ С ГИРЕЙ✅
Отжимания от гири. Упражнение можно делать как на одну руку попеременно, так и на две руки сразу, однако второй вариант не подойдет для начинающих, так как он является весьма трудным. Можно использовать одну и две гири!
Как вам упражнение прошлой недели? Напомню, это был русский твист
